Valmieras Ziņas

Sejas un ķermeņa ādas kopšana ziemas periodā

Lasīšanas laiks: 3 min

Ādas kopšanai mājas apstākļos ziemas mēnešos ir jāpievērš pastiprināta uzmanība visiem Latvijas iedzīvotājiem – gan sievietēm, gan vīriešiem, pārliecināta ārste Ludmila Stavro-Freiberga, profesionāla kosmetoloģe ar divdesmit gadu darba pieredzi un skaistumkopšanas klīnikas PanaceaPro vadītāja, portālu “Valmieras Ziņas” informēja komunikāciju aģentūra Advanced Learning & Communications sadarbībā ar skaistumkopšanas klīniku PanaceaPro.

Mainīgie laika apstākļi, sausais gaiss telpās, sūdzības par niezi un paaugstinātu ādas jutīgumu ir tikai aisberga redzamā daļa. Šī simptomātika var signalizēt par slēptām ādas problēmām un paātrinātiem novecošanas procesiem. Tomēr, sekojot vienkāršiem padomiem, situāciju var mainīt.

Mazgājoties izmantojiet mazāk agresīvus līdzekļus

Jo īpaši tas attiecas uz seju. Neatkarīgi no tā, ar ko Jūs būtu mazgājušies iepriekš, pārejiet uz attīrošo pieniņu. Tas ir vienīgais taukus saturošais produkts, kurš attīra ādu, to nesausinot. Turklāt ir svarīgi pieniņu lietot pareizi – nelielu pieniņa daudzumu uzklāt uz rokām un 2-3 minūtes ar vienmērīgām masējošām kustībām ieziest sejas, kakla un dekoltē zonas ādā, bet lieko pieniņu noņemt ar siltā ūdenī samitrinātiem kosmētiskajiem sūklīšiem.

Attiecībā uz ķermeņa mazgāšanu un iešanu dušā – izklausīsies dīvaini, bet, ja ir iespēja “lieku reizi nemazgāties”, tad labāk vispār nemazgāties. Biežas mazgāšanās kaitējums ir tik liels, ka, it īpaši ziemā, labāk ir būt nedaudz netīram, nekā atūdeņotam vai pārmērīgi sausam.

Kosmetologiem ir īpašs jēdziens – “ziemas ādas kseroze”. Tas nozīmē to, ka āda ir sausa un tai steidzami nepieciešama mitrināšana.

Ieklausieties sava ķermeņa balsī

Daudziem cilvēkiem, neatkarīgi no gadalaika, nav nekādu problēmu ar ādu, arī mūsu ķermenis mums nedod nekādus signālus – un tas ir labi! Tomēr ziemas mēnešos, it īpaši pēc iešanas dušā, dažkārt “velk” uz ādas ieziešanu, mitrināšanu. Un šajā gadījumā noteikti ir vērts ieklausīties šajā sajūtā.

Lai mitrinātu ādu pēc iešanas dušā, ieteicams izmantot dabīgās eļļas. Vasaras periodos – gluži pretēji – būtu jāizvairās no eļļām. Vasarā eļļas oksidējas gaisā, var radīt “taukainuma” sajūtu un pat izdalīt nepatīkamu smaku. Taukainas ādas sajūta jebkurā gadalaikā nav īpaši laba lieta.

Dabīgajām eļļām piemīt arī sildīšanas funkcija – kļūst siltāk! Lai ķermenis būtu labi un kvalitāti apgādāts ar visu nepieciešamo, eļļas vajadzētu uzklāt mitrai ādai. Tas ir sīkums, bet tas ievērojami mainīs Jūsu sajūtu kvalitāti uz labo pusi.

Cik bieži ir jāuzklāj mitrinošais krēms?

Ziemas mēnešos ir svarīgi neuzklāt krēmu tieši pirms iziešanas no mājas laukā. Starp krēma uzklāšanu un iziešanu no telpām noteikti ir jābūt starplaikam – vismaz pusstundai. Kā likums, mums patīk krēmi, kuri ātri uzsūcas, bet tiem ir liels ūdens bāzes procents. Ja uz sejas ir ūdens, bet laukā mīnus temperatūra, tad tas nav nekas labs!

Daudzi ziemā pāriet uz konsistences ziņā blīvākiem krēmiem. Šī ir ļoti pareiza un gudra pieeja, kuru iesaka arī kosmetologi.

Mūsu Auto Valmiera oficiālais Volkswagen un Škoda dīleris Vidzemē aicina komandai pievienoties Mazlietotu automašīnu pārdevējs/-a Darba apraksts: Lietoto automašīnu aktīva pārdošana; Realizēt uz klientu apmierinātību orientētu darbu; Pildīt noteiktos automobiļu pārdošanas plānus; Veikt nepieciešamo pārdošanas dokumentu savlaicīgu noformēšanu; Pārzināt lietoto automobiļu tirgus norises un tirdzniecības specifiku, ieskaitot cenu veidošanos, aprīkojumu, modeļus un konkurentu darba metodes; Atbildēt uz klientu pieprasījumiem, kas saņemti gan elektroniski, gan telefoniski. Prasības: Izglītība: vismaz vidējā izglītība; B kategorijas autovadītāja tiesības un labas auto vadīšanas iemaņas; Ļoti labas latviešu, vēlamas angļu valodas zināšanas; Pārdevēja talants, zināšanas par automašīnu uzbūvi un to ekspluatāciju; Darba pieredze pārdošanas jomā un aktīvā klientu piesaistīšanā. Iepriekšēja darba pieredze līdzīgā jomā tiks uzskatīta par priekšrocību; Azartisku un mērķtiecīgu pieeju pārdošanas procesam; Prasmes labi lietot MS Office datorprogrammas; Spēju patstāvīgi plānot un organizēt savu darbu. Mēs piedāvājam: Nepieciešamo apmācību darba pienākumu veikšanai; Darbu stabilā un augošā uzņēmumā; Labu tehnisko nodrošinājumu un darba apstākļus; Draudzīgu kolektīvu un drošu darba vidi; Piemaksas atbilstoši sasniegtajiem pārdošanas mērķiem; Atalgojumu atbilstoši sasniegtajiem pārdošanas rezultātiem sākot no 1000 eiro; Visas sociālās garantijas un veselības apdrošināšanu. Tiks izskatīti kandidāti arī bez iepriekšējas pieredzes. Pieteikuma vēstuli un CV, lūdzu, sūtīt uz e-pastu: uldis.ozolins@mmg.lv vairāk informācijas par tel. 29448806 Sazināsimies ar kandidātiem, kuri būs izturējuši 1.atlases kārtu. Profesija: PĀRDEVĒJS KONSULTANTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 86A, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-05-30 Kontaktpersona: CV sūtīt uz uldis.ozolins@mmg.lv vai nogādāt personīgi Rīgas ielā 86A, Valmierā. Tālr.29448806. Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri