Valmieras Ziņas

Noderīgi ieteikumi ikvienam autovadītājam drošai braukšanai diennakts tumšajā laikā

Lasīšanas laiks: 3 min

Lai arī ir cilvēki, kuriem patīk braukt ar auto nakts laikā, lielai daļai transportlīdzekļu vadītāju diennakts tumšais laiks rada papildu stresu, it īpaši, ziemas sezonā – dienas ir ļoti īsas, un laika apstākļi bieži vien ir diezgan nepatīkami. Braukšana tumsā saistās ar virkni risku, tādēļ piedāvājam iepazīties ar vairākiem padomiem, kas noderēs visiem šoferiem, kas dodas ceļā šajā diennakts laikā.

Pārliecinies, ka Tavs auto ir labā tehniskā stāvoklī

Tev ir jābūt gatavam uz to, ka uz ceļa gan dienā, gan naktī var notikt dažādas bīstamas situācijas. Lai spētu precīzi reaģēt, automašīnas tehniskajam stāvoklim jābūt labam. Tas nozīmē, ka bremzēm jāstrādā kvalitatīvi, ziemas riepas nedrīkst būt nodilušas (protektora dziļums vismaz 4 mm), tāpat arī vējstikla tīrītājam un gaismām jāstrādā atbilstoši.

Gudri autovadītāji, gatavojoties ziemas sezonai, savu spēkratu aizved uz servisu, lai veiktu apkopi un tehnisko apskati, kas palīdz novērst lielāku problēmu veidošanos. Tāpat arī esi atbildīgs un parūpējies, lai visi ar automašīnu saistītie dokumenti, tai skaitā, OCTA polise, būtu laikus atjaunota.

Uzturi tīru vējstiklu un gaismas lukturus

Droša braukšana tumšajā laikā ir cieši saistīta ar šofera spēju pārredzēt visu, kas notiek ārā un laicīgi reaģēt. Tādēļ svarīgi parūpēties par regulāru vējstikla tīrīšanu, izmantot šķidrumu, kas paredzēts ziemas sezonai, jo tas nesasalst.

Tāpat arī noregulē pareizi priekšējo un aizmugurējo gaismu lukturus un notīri tos, lai maksimāli izmantotu gaismu apkārtnes pārredzēšanai.

Pārbaudi redzi

Kļūstot vecākiem, mūsu redze diemžēl vairs tik labi nespēj funkcionēt tumsā, tādēļ arī šāda vecuma autovadītājiem ir jābūt īpaši piesardzīgiem. Gudrākais, ko varam darīt, lai sevi un citus pasargātu, ir veikt regulāras redzes pārbaudes (reizi gadā), lietot atbilstošas lēcas vai brilles, ja nepieciešams, kā arī bez nopietna iemesla nedoties ceļā diennakts tumšajā laikā vai sliktos laikapstākļos.

Lieto tālās gaismas tikai tad, kad tas tiešām nepieciešams

Kuram gan nav gadījies, braucot pie stūres, piedzīvot to, ka pretimbraucošais šoferis spītīgi nepārslēdzas uz tuvajām gaismām, žilbinot acis pārējiem satiksmes dalībniekiem. Centīsimies būt saprotoši un pieklājīgi, esot uz ceļa, un izslēgsim tālās gaismas gan tad, kad tuvojas pretī braucošs transportlīdzeklis, gan arī tad, kad brauc cieši aizmugurē citiem.

Iemācies pamanīt dzīvniekus

Viens no nopietniem riskiem, ar kuru jārēķinās, braucot tumšā laikā, ir meža dzīvnieki. Īpaši jāuzmanās, pārvietojoties pa lauku un mežu ceļiem, kā arī vietām, kur tuvu brauktuvei ir koki un biezi krūmi. Lai vieglāk saskatītu dzīvniekus ceļa tuvumā, jau no lielāka attāluma var pamanīt auto gaismu atspīdumu viņu acīs, tāpēc pievērs uzmanību spožiem “punktiņiem” ceļmalās un uz krūmos.

Esi pacietīgs, it īpaši, “pīķa” stundās

Gan no rīta, gan pēcpusdienā ir tā saucamās “pīķa” stundas, kad cilvēki dodas uz darbu un no tā, veidojot satiksmes sastrēgumus. Ziemas laikā parasti gan no rīta, gan vakarā tad ir tumšs, kas rada papildu stresu. Tomēr pacietība šādos mirkļos ir īpaši svarīga, jo jācenšas saglabāt mieru, lai spētu gudri un operatīvi reaģēt, kad maini joslas vai izdari citus manevrus.

Saglabā modrību un nebrauc pie stūres noguris

Daudzi no mums ir dzirdējuši, ka braukšana nogurušam dažkārt mēdz būt vēl bīstamāka, nekā braukšana dzērumā. Tā patiešām ir. Protams, mēdz gadīties situācijas, kad ir bijusi gara diena, un Tu centies nokļūt mājās, cik ātri iespējams, taču tumšais laiks un nogurums sāk apgrūtināt stūrēšanu. Šādos gadījumos, ja vien tas iespējams, centies izvairīties no auto vadīšanas, apstājies drošā vietā un paguli 20 minūtes, vai arī iedzer stipru kafiju.

Ceram, ka Tev šie padomi noderēs drošākai braukšanai pie stūres tumšajā laikā!

Aktuālais jautājums

Cik šogad plāno tērēt Ziemassvētku dāvanām?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA Lat Met aicina darbā SMILŠSTRŪKLAS OPERATORU metālapstrādes cehā Galvenie amata pienākumi: Metāla detaļu sagatavošana krāsošanai Apstrāde ar skrošu strūklas iekārtu Detaļu tīrīšana Detaļu slīpēšana Detaļu uzkāršana pulverkrāsošanai SIA "Lat Met" nodrošina: · Darba veikšanai nepieciešamos apstākļus, vidi un iekārtas · Apmācību · Paveiktajam darbam atbilstošu atalgojumu Prasības pretendentiem: · Spēja un vēlme veikt fizisku darbu · Pozitīva attieksme, atbildība, motivācija strādāt un mācīties · Loģiskā domāšana Par priekšrocību tiks uzskatīts: · Pieredze metālapstrādē Darba vieta: Rubenes metāla apstrādes cehs "Meistari", Rubene, Kocēnu pag., Valmieras nov., LV-4227 (300 metri no Rubenes baznīcas), nepieciešamības gadījumā saskaņā ar montāžas grafiku klientu objektos. Atalgojums: Sākot no 1150 EUR (pirms nodokļu nomaksas) + līdz 10 eur dienas piemaksas par labi paveiktu darbu Darbā iespējams sūtot CV sūtīt uz e-pastu: metal@latmet.com https://www.latmet.com/vakances/ Papildus informācija Mob. 26169555 SIA "Lat Met" pamatā ir metālapstrādes uzņēmums, kas specializējies praktisku dekoratīvo metāla izstrādājumu ražošanas jomā (Vieglie metāla izstrādājumi), pasūtījumi tiek izgatavoti gan pēc privātpersonu, gan industriālo klientu pasūtījumiem. Margas, kāpnes, tirdzniecības stendi, vides priekšmeti, parka soliņi, velo statīvi, nojumes, metināti nestandarta izstrādājumi būvniecībai un mašīnbūvei. Sadarbības partneri Latvijā un Skandināvijā. www.latmet.com Profesija: METĀLA /SMILŠSTRŪKLAS IEKĀRTAS OPERATORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Meistari, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-22 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: metal@latmet.com

Sakarā ar SIA “Vidzemes slimnīca”  jauna rehabilitācijas centra atvēršanu un paplašinot piedāvāto rehabilitācijas pakalpojumu loku, aicinām savā komandā FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTU (iespēja strādāt arī nepilnu darba laiku) Galvenie amata pienākumi: • veikt funkcionēšanas ierobežojumu novērtēšanu, sastādīt individuālo rehabilitācijas plānu un monitorēt rehabilitācijas procesu ambulatorajiem un stacionāra pacientiem; • vadīt multiprofesionālo komandu un rehabilitācijas procesā pielietot uz pierādījumiem balstītas tehnoloģijas; • organizēt ilgtermiņa rehabilitācijas pasākumus pacientiem ar hroniskiem funkcionēšanas traucējumiem; • veikt precīzus ierakstus medicīniskajā dokumentācijā; • analizēt medicīniskās rehabilitācijas procesa dinamiku un pēctecību, ieviest jauninājumus ārstniecības uzlabošanai; • organizēt izglītojošo un informatīvo darbu pacientiem, tuviniekiem un nodaļas personālam; • piedalīties sarežģītu klīnisko gadījumu izskatīšanā un sagatavot materiālus par jauninājumiem rehabilitācijas jomā; • papildus iespēja veikt triecienviļņu procedūru ambulatori. Prasības kandidātiem: • augstākā medicīniskā izglītība (fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta sertifikāts vai ārsts-rezidents); • reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; • spēja strādāt patstāvīgi un komandā; • spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; • precizitāte un atbildība; • zināšanas darbā ar datoru; • valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; • veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: • iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē, TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē un jaunās Rehabilitācijas centra telpās ar mūsdienīgu aprīkojumu; • darba līgums uz nenoteiktu laiku; • summētais darba laiks; • atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; • stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 3000-4000 EUR par pilnu darba slodzi); • prēmijas un motivējošs labumu grozs; • darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; • iespēja īstenot idejas un piedalīties pakalpojumu pilnveidošanā, ieviest jaunus pakalpojumus; • veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); • iespēja piedalīties pētniecībā; • stabila, droša un sakārtota darba vide; • darba devēja apmaksāti veselību veicinošie pasākumi; • iespēja pretendēt uz kompensāciju atbilstoši Veselības Ministrijas Eiropas Savienības fonda projektam; • Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2024.gada 30.decembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov., LV-4201. Sīkāka informācija pie Rehabilitācijas centra vadītājas K.Matukas pa tālr. 28716807. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”,kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”. Profesija: FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-30 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri