Valmieras Ziņas

Kāju tūska vasarā – risinājums LABAS kompresijas zeķes!

Lasīšanas laiks: 5 min

Vasara, karstums – tas beidzot ir klāt! Esam sagaidījuši siltumu arī pie mums. Bet līdz ar siltuma iestāšanos un karstuma ierašanos kāju tūska sastopam gana bieži! Kāju tūskas izcelsmi ir vērsts noskaidrot pie flebologa. Bieži ārsts iesaka valkāt kompresijas zeķes!

“Diezgan bieži pacienti domā, ka kompresijas zeķes ir grūti uzvelkamas un neglītas. Bet tad viņi 2014-09-06 12.31.36redz, ka zeķes ir izskatīgas, iemācās tās pareizi uzvilkt un pēc laika jau saka: dakter, šīs zeķes man patiešām palīdz!”, stāsta Dr. Mauriņa Vēnu klīnikas fleboloģe dr. Sandra Prāve.

No kurienes tad ceļas nostāsti par spiedošajam un neglītajām kompresijas zeķēm, kuras nevar uzvilkt?

Agrāk medicīniskās zeķes patiešām bija vizuāli nebaudāmas, bet šobrīd tā vairs nav. Profilaktiskās kompresijas zeķes nav pārāk grūti uzvilkt un izskata ziņā tās būtiski neatšķiras no parastām zeķēm, pieejamas ļoti dažādos toņos. Medicīniskās kompresijas zeķēm krāsu gamma nav tik plaša, taču arī tām ir pievilcīgs dizains.

Grūti uzvilkt šīs zeķes ir tikai tad, ja velk nepareizi. Ir speciālas palīgierīces un paņēmieni, kas to atvieglo. Arī manikīrs zeķu dēļ nav jāupurē, jo ir speciāli gumijas cimdi, kurus lietojot, zeķe netiek saplēsta un to ir vieglāk uzvilkt.

Kompresijas zeķu piedāvājumu skaties šeit

OFA_1_webam kopaa

Cik liela ir kompresijas zeķu nozīme vēnu problēmu risināšanā?

Kompresijas terapija, kuras lielu daļu sastāda kompresijas zeķes, ir vēnu ārstēšanas stūrakmens. Tas var būt gan pirmais, gan pēdējais solis, kas tiek sperts, lai palīdzētu pacientam. Kompresijas zeķes izmanto gan tāpēc, lai neļautu vēnu problēmām attīstīties, gan arī pēc skleroterapijas vai pēc operācijas, bet gadījumos, kad radikāla ārstēšana nav iespējama, kompresijas terapija uztur pacienta veselības stāvokli un uzlabo dzīves kvalitāti.

Cik ilgi kompresijas zeķes kalpo un vai tās ir dārgas?

Zeķes saglabā kompresijas efektu pusgadu. Ja parēķina, izmaksas mēnesī sanāk mazākas nekā par tabletēm vai ziedēm, kuru efekts turklāt ir apšaubāms.

Dr. Mauriņa vēnu klīnikas ārsti iesaka Vācu ražotāja “Ofa Bamberg” kompresijas zeķes! Pērciet kompresijas zeķes internetā ar bezmaksas piegādi uz mājām:

ameda_lv

Kas jādara, lai atrastu sev piemērotākās kompresijas zeķes?

Pirmkārt, ir jādodas pie flebologa, kurš izvērtē, kāda kompresijas pakāpe ir vajadzīga un kāda zeķe ir piemērota, kā arī nomēra kāju, lai zeķe tai precīzi atbilstu. Pārāk liela zeķe nenodrošina vajadzīgo spiedienu, bet pārāk mazu ir grūti uzvilkt un kompresija par lielu. Reizēm pacienti stāsta, ka mājās viņiem tādas zeķes jau esot – pirktas kādam radiniekam, atsūtītas no ārzemēm vai tikušas valkātas trombu profilaksei, kad ilgāku laiku nācies gulēt slimnīcā pēc traumas vai operācijas. Šīs zeķes neder. Mūsu klīnikā pacientam tiek veikta arī kompresijas zeķu izmēra noņemšana. Jāmēra abas kājas, jo jāizvērtē, vai nepastāv būtiska izmēru atšķirība un vai šī atšķirība nav slimības sekas – tādā gadījumā vispirms vajadzīga kompresijas terapija ar kompresijas pārsējiem, ir jāārstē tūska un tikai tad var mērīt kompresijas zeķes. Ja pacients ir bijis izmeklēts un zina, kādas zeķes vajadzīgas, tad mērījumus var veikt speciāli apmācīts personāls, zeķes var iegādāties turpat uz vietas un tūlīt arī iemācīties tās pareizi uzvilkt. Pirmoreiz iegādājoties kompresijas zeķes, noteikti jāierodas pašam valkātājam, lai to varētu apgūt.

Ko darīt, ja abas kājas nav vienādas vai arī tās neatbilst standarta izmēriem?

Tad mēs veicam speciālus mērījumus, nosakot vairākus parametrus, tai skaitā pēdas garumu un pēdas pacēlumu, un tiek ražotas zeķes pēc individuāla pasūtījuma.

Kompresijas zeķes var būt īsākas vai garākas, pastāv dažādi specifiski modeļi, ir arī kompresijas zeķbikses. Kāda būs labākā izvēle dažādiem pacientiem?

Ja runa ir par profilaktiskās kompresijas izstrādājumiem, tad tas ir gaumes un ērtību jautājums, vai izvēlēties pusgarās zeķes, garās zeķes vai zeķbikses. No medicīniskā viedokļa pietiek ar pusgaro zeķi. Sportistu vidū iecienītas ir profilaktiskās sporta zeķes, kas lielākas fiziskas slodzes gadījumā ļauj ātrāk atkopties muskuļiem, palīdz ātrāk aizgādāt projām vielmaiņas galaproduktus, tāpēc ir mazākas muskuļu sāpes un nogurums.

Ārstnieciskās kompresijas zeķes jebkurā gadījumā nozīmē ārsts, izvērtējot vēnu stāvokli, problēmas raksturu, kāju anatomiskās īpatnības, utt. Ir arī speciālas zeķbikses grūtniecēm, kurām tās būt vēlams valkāt visām, jo hormonālās izmaiņas organismā, bērniņu gaidot, var veicināt varikozes attīstību, kā arī ir pastiprināts vēnu trombozes risks.

Plašāk par speciālajām zeķbiksēm grūtniecēm

Pieejamas arī speciālas kompresijas zeķes cilvēkiem ar pēdas deformāciju – greizo īkšķi, ko tautā sauc par “kauliņu”, kā arī diabēta pacientiem domātas kompresijas zeķes ar sudraba šķiedrām, lai mazinātu inficēšanās risku. Rūpējoties par kāju ādas mitrināšanu, var izvēlēties kompresijas zeķes, kuru diegā ar nanotehnoloģijas palīdzību iestrādātas alvejas ekstrakta mikrokapsulas.

Tātad, baudīsim vasaru veselām kājām!

Logo-Dr_Mauriņa-venu-klinika

Aktuālais jautājums

Vai 2025. gads Jums būs veiksmīgāks par 2024. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Zemessardzes 2.Vidzemes brigādes štābs VALMIERĀ piedāvā darbu Militārajam speciālistam (militāri publisko attiecību jomā) Darba pienākumi: Ø Informatīvo datu bāzu pārraudzība, analīze, aizpildīšana, Ø Veikt informatīvās telpas (sociālo mediju) monitoringu un analīzi, sagatavot monitoringa pārskatus, Ø Sniegt konsultācijas jautājumos par sadarbību ar Vidzemes reģiona valsts pārvaldes un pašvaldību iestādēm, NVO, Ø Veikt Zemessardzes 2. Vidzemes brigādes teritorijā notiekošo pasākumu fotografēšanu. Pamatprasības: Ø Izglītība (amata izglītības prasība): minimālā – vispārējā vidējā (LKI 4), optimālā – pirmā cikla augstākā (LKI 6) attiecināmā jomā, Ø Angļu valodas zināšanas, Ø Profesionālā pieredze (vēlams) – vismaz 2 gadi, Ø Kursi specialitātē, Ø Prasme atrast informāciju atvērtajos interneta resursos, Ø Prasme analizēt, apkopot informāciju un sagatavot pārskatu, Ø Vidzemes reģiona valsts pārvaldes un pašvaldību organizācijas un darbības principu pārzināšana, Ø Vidzemes reģiona lielāko uzņēmumu, reliģisko un politisko organizāciju pārzināšana, Ø Spēja strādāt komandā, Ø Komunikācijas prasmes, Ø Organizatoriskās spējas, Ø Prasmes lietotāja līmenī Microsoft Office programmās. Piedāvājam: Ø Interesantu, dinamisku un daudzveidīgu darbu, Ø Iespēju paplašināt zināšanas un profesionālās iemaņas, Ø Sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam, veselības apdrošināšanu; Ø Bruto atalgojums, sākot no 1372 eiro līdz 1611 eiro (pirms nodokļu nomaksas), atkarībā no pretendenta izglītības un profesionālās pieredzes attiecīgajā jomā, Ø Priekšrocība tiks dota kandidātiem, kuri jau ir zemessargi vai ir gatavi iestāties Zemessardzē. Darba vieta Valmierā. Motivētu pieteikuma vēstuli un CV sūtīt uz e-pastu aija.bumane@mil.lv līdz 6.02.2025. Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta – Pretendentu izglītības un darba pieredzes izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta – intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pieteikumā norādītie personas dati tiks apstrādāti tikai šī konkursa norisei. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt šī konkursa norisi atbilstoši normatīvajiem aktiem nodarbinātības jomā, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta b) apakšpunktu; 2) pretendenta iesniegtos personas datus apstrādās tikai konkursa ietvaros; 3) pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Profesija: SABIEDRISKO ATTIECĪBU SPECIĀLISTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Cēsu iela 54, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Drošība / Glābšanas dienesti / Aizsardzība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-02-02 Kontaktpersona: Motivētu piet.vēstuli un CV ar amata norādi iesūtīt uz e-pastu aija.bumane@mil.lv, 26130777.

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" ir lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā!  aicinām darbā ēkas dežurantu filiālē "Rūja" (pusslodze, uz nenoteiktu laiku) Prasības pretendentam: - vēlama vismaz vispārējā vidējā izglītība un atbilstoša darba pieredze; - spēja strādāt komandā, labas saskarsmes un komunikācijas prasmes; - labas valsts valodas zināšanas. Galvenais pienākums: - Veikt dežūras pie iestādes ieejas, koordinēt autotransporta novietošanu, kustību iestādes teritorijā. - Sniegt nepieciešamo informāciju iestādes apmeklētājiem un viesiem, nepieciešamības gadījumā palīdzēt sameklēt klientus, darbiniekus. - Pastāvīgi uzraudzīt iestādes īpašumu, klientu un apmeklētāju mantas un nepieļaut to bojāšanu vai nesankcionētu izmantošanu. - Nepieļaut nepiederošu personu nesankcionētu iekļūšanu un atrašanos iestādes teritorijā, klientu dzīvojamās un citās iestādes telpās. Mēs piedāvājam: - amata algu (bruto) no EUR 370 līdz EUR 531.50 par pusslodzi. - profesionālus kolēģus; - sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; - papildatvaļinājumu par ikgadējo novērtēšanu (no 4-10 darba dienām gadā); - veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Ēkas dežurants" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv.  Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārta Profesija: ĒKAS DEŽURANTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-01-21 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz e-pastu vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā!  aicinām darbā ĒKAS DEŽURANTU filiālē "Rūja" (uz nenoteiktu laiku, pilna slodze) Prasības pretendentam: • Vēlama vismaz vispārējā vidējā izglītība un atbilstoša pieredze. • Spēja strādāt komandā, labas saskarsmes un komunikācijas prasmes. • Labas valsts valodas zināšanas. Galvenie pienākumi: • Veikt dežūras pie iestādes ieejas, koordinēt autotransporta novietošanu, kustību iestādes teritorijā. • Sniegt nepieciešamo informāciju iestādes apmeklētājiem un viesiem, nepieciešamības gadījumā palīdzēt sameklēt klientus, darbiniekus. • Pastāvīgi uzraudzīt iestādes īpašumu, klientu un apmeklētāju mantas un nepieļaut to bojāšanu vai nesankcionētu izmantošanu. • Nepieļaut nepiederošu personu nesankcionētu iekļūšanu un atrašanos iestādes teritorijā, klientu dzīvojamās un citās iestādes telpās. Piedāvājam: • atalgojumu un sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; • darba pieredzi valsts pārvaldē; • algu (bruto) EUR 740 - EUR 1063; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 761; • labus darba apstākļus; • veselības apdrošināšanu pēc 3 mēnešiem; • draudzīgus, atsaucīgus un profesionālus kolēģus. Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Rūja, Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv.  Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download  Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: ĒKAS DEŽURANTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-01-19 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz e-pastu vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri