Valmieras Ziņas

Kā senioriem sagatavoties drošam ceļojumam

Lasīšanas laiks: 3 min

Tā dzīvē iekārtots, ka nereti aktīvākais ceļošanas laiks ir vai nu jaunībā, kad nav vēl bērnu un ģimenes, vai tieši pretēji, sasniedzot jau zināmu vecumu, kad bērni lieli un mazinājušās dažādas ģimenes lietas.

Nevar nepamanīt, ka tieši pensionāri nereti ir patiešām aktīvi ceļotāji. Vēl pavisam nesen arī pati ceļoju kopā ar senioriem, kuri sasnieguši 70, 80 un pat vairāk gadus. Ar cieņu lūkojos šajos ceļotājos, bet apjaušu arī to, cik grūti nākas vairākas dienas sēdēt autobusā, daudz staigāt ekskursiju laikā vai atrasties visu dienu karstumā.

Par šo tematu viedoklis un padomi ir arī apdrošināšanas kompānijai “Balta”, kuras darbinieki pēc savas pieredzes ir gatavi dalīties padomos, lai seniori spētu sagatavoties drošam ceļojumam vai ekskursijai.

* Pirms garāka ceļojuma tikties ar ģimenes ārstu un noskaidrot vispārējo veselības stāvokli.  “Balta” dati liecina, ka 43 procentos gadījumu seniori ceļojumos piedzīvo hronisku slimību saasinājumus. Ierastākie gadījumi ir saistīti ar sirds un asinsvadu vai vēdera orgānu veselības stāvokli, kā arī asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos, tāpēc par sliktu nenāks asinsspiediena mērījumi, asins analīzes vai pat ultrasonogrāfija.

* Ir svarīgi arī atcerēties ceļojumā paņemt līdzi ikdienā lietojamās zāles, kā arī medikamentus hronisku slimību paasinājumu vai lēkmju ārstēšanai, kurus jums jau ir noteicis ģimenes ārsts, kas jūs pazīst vislabāk.

* Atpūtai pie baseiniem – neaizmirstiet ceļojumā doties ar īpaši ērtiem, kājai labi piestiprinātiem apaviem, kuriem ir stabila un raupja zole, kas neslīd pa mitrām virsmām. Tāpat, ja dodaties uz kūrortu, kur plānots atpūsties pie baseina, līdzi jāņem peldčības, jo, kā liecina apdrošinātāja dati, 13 procenti gadījumu ir ceļojumu laikā senioru piedzīvotās dažādas traumas, kas visbiežāk ir rokas vai kājas lūzumi vai izmežģījumi, kas radušies, krītot uz slidenas vai nelīdzenas virsmas.

* Ērti apavi ir svarīgākais, dodoties arī jebkurā citā braucienā vai ekskursijā, kur paredzēts daudz staigāt. Turklāt ekskursijai par godu neiegādājas jaunus apavus. Gluži pretēji – vecākie un ērtākie šādā gadījumā būs tie labākie.

* Dodoties tālākā ceļojumā, nevar aizmirst par kājām un kāju vēnām – tieši ceļojumos seniori piedzīvo ikdienai neierastas vai nogurdinošākas aktivitātes, gaisa temperatūras maiņu, iespējama arī ilglaicīga sēdēšana šaurā vietā – lidmašīnā, autobusā, it īpaši kombinācijā ar nepietiekamu ūdens daudzumu. Tie ir visbiežākie iemesli, kuru dēļ senioriem ceļojumos sāk rasties vēnu problēmas. Vēnas uzpampst, rodas diskomforts, un dažkārt rodas trombi, kas var atrauties un radīt apdraudējumu dzīvībai. Tādēļ ieteicams par sevi parūpēties laikus un neaizmirst, ka ūdens pudelīte pie rokas ir vairāk nekā ļoti ieteicama.

* Vienmēr svarīgi ir atcerēties par mainīgajiem laika apstākļiem. Īpaši braucot uz zemēm, kur ir karsts, līdzi jābūt lakatiņam, cepurītei vai saulessargam. 

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Mūsu Auto Valmiera oficiālais Volkswagen un Škoda dīleris Vidzemē aicina komandai pievienoties Mazlietotu automašīnu pārdevējs/-a Darba apraksts: Lietoto automašīnu aktīva pārdošana; Realizēt uz klientu apmierinātību orientētu darbu; Pildīt noteiktos automobiļu pārdošanas plānus; Veikt nepieciešamo pārdošanas dokumentu savlaicīgu noformēšanu; Pārzināt lietoto automobiļu tirgus norises un tirdzniecības specifiku, ieskaitot cenu veidošanos, aprīkojumu, modeļus un konkurentu darba metodes; Atbildēt uz klientu pieprasījumiem, kas saņemti gan elektroniski, gan telefoniski. Prasības: Izglītība: vismaz vidējā izglītība; B kategorijas autovadītāja tiesības un labas auto vadīšanas iemaņas; Ļoti labas latviešu, vēlamas angļu valodas zināšanas; Pārdevēja talants, zināšanas par automašīnu uzbūvi un to ekspluatāciju; Darba pieredze pārdošanas jomā un aktīvā klientu piesaistīšanā. Iepriekšēja darba pieredze līdzīgā jomā tiks uzskatīta par priekšrocību; Azartisku un mērķtiecīgu pieeju pārdošanas procesam; Prasmes labi lietot MS Office datorprogrammas; Spēju patstāvīgi plānot un organizēt savu darbu. Mēs piedāvājam: Nepieciešamo apmācību darba pienākumu veikšanai; Darbu stabilā un augošā uzņēmumā; Labu tehnisko nodrošinājumu un darba apstākļus; Draudzīgu kolektīvu un drošu darba vidi; Piemaksas atbilstoši sasniegtajiem pārdošanas mērķiem; Atalgojumu atbilstoši sasniegtajiem pārdošanas rezultātiem sākot no 1000 eiro; Visas sociālās garantijas un veselības apdrošināšanu. Tiks izskatīti kandidāti arī bez iepriekšējas pieredzes. Pieteikuma vēstuli un CV, lūdzu, sūtīt uz e-pastu: uldis.ozolins@mmg.lv vairāk informācijas par tel. 29448806 Sazināsimies ar kandidātiem, kuri būs izturējuši 1.atlases kārtu. Profesija: PĀRDEVĒJS KONSULTANTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 86A, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-05-30 Kontaktpersona: CV sūtīt uz uldis.ozolins@mmg.lv vai nogādāt personīgi Rīgas ielā 86A, Valmierā. Tālr.29448806. Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri