Valmieras Ziņas

Kā izvēlēties piemērotāko zobu pastu?

Lasīšanas laiks: 5 min

Būsim atklāti, vairākums cilvēku, iegādājoties zobu pastu, visbiežāk izvēlas reklāmās iepazītus zīmolus, veikala atlaižu piedāvājumu un izdevīgāko cenu, nepievēršot uzmanību, piemēram, zobu pastas sastāvam. Taču ar pareizu aprūpi zobi un smaganas var saglabāties veseli pat visu cilvēka dzīvi. Tāpēc ir svarīgi zināt, vai tiešām jūsu iecienītā zobupasta ir vislabākā izvēle zobu un mutes veselībai. Neskaitot to, ka zobu pasta pēc zobu tīrīšanas sniedz svaiguma sajūtu, tai var būt noteicoša loma arī zobu un smaganu veselībā. Kā izvēlēties sev piemērotāko, skaidro “BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins. 

Galvenais iemesls mutes un zobu veselības problēmām ir nepietiekama zobu kopšana, kā rezultātā rodas zobu aplikums. Aplikums savukārt satur baktērijas, kas veicina kariesa un iekaisumu rašanos. Vairojoties zobu aplikumam, tā sastāvā esošās skābes bojā zobu emalju. Tāpēc būtiski atcerēties, ka pareiza zobu higiēna ir atslēga uz veseliem zobiem. 

Zobu pastu sastāvs

Ikvienas zobu pastas galvenie uzdevumi ir notīrīt zobu aplikumu un aizkavēt zobakmens veidošanos, tāpēc nereti tām ir arī līdzīgs sastāvs, ko veido dažādu tīrošu un abrazīvu vielu, smaržvielu un garšvielu savienojumi. Par aplikuma notīrīšanu un zobakmens veidošanos atbild, piemēram, krīts (kalcija karbonāts), fosfāti, nātrija bikarbonāts, kalcija karbonāts, silīcija dioksīds un citi līdzīgi savienojumi. Starp biežāk sastopamajām zobu pastu sastāvdaļām ir, piemēram, fluorīds, kas novērš zobu bojāšanos, mitrinoša viela ksilitols. Būtiski ir arī antibakteriāli elementi, piemēram, soda, triklozāns, vara fluorīds, polifenols, ferments – likozīms. 

Lai pārliecinātos par zobupastas spēju novērst zobakmens veidošanos, uz iepakojuma jāmeklē šādi nosaukumi – Tretrasodium Pyrophosphate, Gantrez S-70, nātrija tripolifosfāts. Par zobu jutības mazināšanu atbild kālija nitrāts un stroncija hlorīds, bet laktoperoksidāze palielina siekalu izdalīšanos, kas arī aizsargā pret infekcijām. Savukārtzobu pastām, kuras paredzētas smaganu iekaisumu ārstēšanai, sastāvs var būt papildināts ar kumelītēm, salviju, kliņģerītēm un citām dabiski antibakteriālām vielām. 

Kā izvēlēties sev piemērotāko zobu pastu?

Kā paskaidro farmaceits Vitālijs Mitrohins, zobu kopšana būtu jāsāk no brīža, kad bērniem parādās pirmie zobi (parasti 6-7 mēnešu vecumā). Zīdainim zobi jātīra ar īpašu birsti, ko pieaugušais uzliek uz pirksta. Vecākiem bērniem, kuri vēl tikai pierod pie zobu tīrīšanas, pieejamas zobu pastas ar īpašām garšām, turklāt tās drīkst arī norīt. Atšķirībā no pieaugušo zobu pastām tajās ir mazāks fluora daudzums. 

Būtiskākais, iegādājoties zobu pastu, ir iegādāties to atbilstoši savai mutes vai zobu veselības problēmai. Farmaceits stāsta, ka zobu pastas tiek iedalītas divās grupās – higiēniskās un ārstnieciski profilaktiskās.

Higiēniskās jeb universālās zobu pastas attīra un atsvaidzina, bet ārstnieciski profilaktiskās pastas, pateicoties savam sastāvam, novērš kariesu, mazina zobu jutību, kā arī zobu un smaganu iekaisumus. 

Fluorīdu saturošas zobu pastas

Lielākā daļa veikalos sastopamo zobu pastu satur fluorīdu. Tas ir dabā sastopams minerāls, kas palīdz novērst zobubojāšanos, stiprinot tos no iekšienes. Fluorīds zobos tiek absorbēts caur zobu emaljas vājākajām vietām, kur tas izveido cietu slāni, ko dēvē par fluorapatītu. Tas savukārt zobu padara izturīgu pret galvenajiem bojāšanās vaininiekiem – skābēm. 

Fluorīdu zobiem visvieglāk absorbēt, ja tas tiek uzklāts tieši uz zobiem, un ideālā gadījumā tas jādara divas reizes gadā, apmeklējot higiēnistu.

Lai gan fluorīds zobu pastā ir daudz vājākā koncentrācijā nekā higiēnista uzklātajā preparātā, tas ir ļoti būtisks elements, rūpējoties par zobu veselību ikdienā. Pareizi lietota fluorīda zobu pasta ir drošs un efektīvs līdzeklis kā bērniem, tā arī pieaugušajiem. Tomēr bērniem no 18 mēnešiem līdz sešu gadu vecumam jālieto bērnu zobupasta ar zemāku fluorīda koncentrāciju. Turklāt jāatceras, ka visas fluorīdu saturošaszobu pastas pēc zobu tīrīšanas obligāti jāizspļauj. 

Ko darīt, ja zobi ir jutīgi?

Zoba ārējo kārtu veido emalja, bet zem smaganu līnijas zoba ārējo kārtu veido cements. Ja emalja vai cements nodils, atklājas dentīns, kas zobus padara jutīgus. Dentīnā ir tūkstošiem sīku kanālu, kas no zoba virsmas stiepjas līdz zoba nervu centram – pulpai. Šajos kanālos atrodas šķidrums. Saskaroties ar aukstumu vai karstumu, šis šķidrums sakustas un kairina zoba nervu, kas var izraisīt asas sāpes. Atklātais dentīns ļauj karstumam, aukstumam vai pārtikā esošajām skābēm stimulēt zobā esošos nervus un izraisīt asas sāpes. 

Ja zobi vai smaganas kļuvuši jutīgi pret aukstumu un karstumu, ieteicams lietot zobu pastu jutīgiem zobiem.

To sastāvā parasti sastopams kālija nitrāts vai stronciju saturoši sāļi. Šīs vielas aizsprosto sīkos kanāliņus, tādejādi mazinot zobu jutību. Stabils efekts būs jūtams vien dažu nedēļu laikā. Kā papildu līdzekli var izmantot arī kālija nitrātu saturošus mutes skalojamos līdzekļus. Turklāt, lai novērstu turpmākus zobu bojājumus, noteikti jāizmantozobu suka ar mīkstiem sariņiem. 

Balinošās zobu pastas

Balinošais efekts ir viena no visbiežāk izceltajām zobu pastu īpašībām šo produktu reklāmās. Visbiežāk tās darbojas, pateicoties to abrazīvajam sastāvam, kas mehāniskā veidā zobus atbrīvo no kofeīna, cigarešu un cita veida paliekām uz zobu ārējās virskārtas. 

“Diemžēl šāda veida zobu pastas pārmērīgi lietojot,

abrazīvās vielas var radīt bojājumus zoba emaljā, kā rezultātā zobi kļūst nevis baltāki, kā iecerēts, bet gan dzeltenāki, jo tiek atklāts dzeltenīgais zoba slānis, kas atrodas zem emaljas.

Turklāt tas zobus padara arī jutīgus. Līdz ar to, izvēloties balinošu zobu pastu, jāizvēlas zīmols, kas piedāvā zobu pastu, kuras sastāvs un struktūra ir saudzīga zobiem,”atgādina farmaceits Vitālijs Mitrohins. 

Kādām sastāvdaļām pievērst uzmanību?

Lai gan pareizi lietojot zobu pastu, tās sastāvdaļas veselībai nekaitē, dažas no izmantotajām sastāvdaļām var būt potenciāli kaitīgas. Noteikti jāizvairās no rupjām un abrazīvām vielām, kas var bojāt zobu emalju, piemēram, krīta, kālija karbonāta, alumīnija oksīda. Farmaceits Vitālijs Mitrohins iesaka labāk izvēlēties zobu pastu, kurā kaitīgo vielu vietā lietots silīcija dioksīds. 

Par potenciāli kaitīgāko vielu uzskatāms triklozāns, kuru zobu pastu sastāvā iekļauj tā antibakteriālo īpašību dēļ. Tiek uzskatīts, ka, to ilgstoši lietojot, tas var veicināt vēža rašanos, radīt aknu, nieru, sirds un plaušu darbības traucējumus, kā arī nelabvēlīgi ietekmēt hormonālās sistēmas darbību. Tāpēc zobu pastu, kuras sastāvā iekļauts triklozāns, nedrīkst lietot ilgāk par trīs nedēļām. Uzmanīgiem jābūt arī pret nātrija laurisulfātu saturošām zobupastām, jo šis putojošais komponents, ja tiek lietots ilgstoši, var izraisīt asiņošanu un pat izraisīt čūlu veidošanos.

Aktuālais jautājums

Vai 2025. gads Jums būs veiksmīgāks par 2024. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA „Firma Madara’89”- viens no lielākajiem mazumtirdzniecības uzņēmumiem, kas veiksmīgi darbojas pārtikas mazumtirdzniecībā, piedāvā darbu pārdevējam (-ai) veikalā “top!” Valmierā, Pauku ielā 1. Galvenie darba pienākumi: Pārtikas un nepārtikas preču tirdzniecība; Pircēju apkalpošana pie kases; Preču pieņemšana, pasūtīšana, uzskaite, izvietošana tirdzniecības zālē; Preču realizācijas termiņu, marķējuma, kvalitātes, uzglabāšanas apstākļu un atbilstošas temperatūras kontrole. Prasības kandidātiem: Vēlama pieredze pārtikas tirdzniecībā; Precizitāte, atbildības sajūta. Piedāvājam: Veselības apdrošināšana; Papildus sociālās garantijas pēc nostrādāta gada; Svētku dāvanas; Atmaksātus papildatvaļinājumus; Profesionālās un personīgās izaugsmes iespējas; Interesantu darbu stabilā uzņēmumā, mūsdienīgu darba vidi; Darba alga no EUR 950-1000 (bruto); Darba laiks maiņās no plkst. 8.00-22.00. CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: cv@madara89.lv, ar norādi – pārdevējs Valmierā, Pauku ielā 1, vai pieteikties personīgi WhatsApp mob.tel.nr. +371 25 614 427. Profesija: MAZUMTIRDZNIECĪBAS VEIKALA PĀRDEVĒJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Pauku iela 1, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-03-26 Darba sākšanas datums: 2025-03-26 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: cv@madara89.lv Izglītības līmenis: Vispārējā pamatizglītība

STEĻĻU IEKĀRTOTĀJS / -A TAVA DARBA PIEREDZE NAV IZŠĶIROŠA: Citur Latvijā līdzīgu darba pieredzi iegūt nevar, tāpēc visu nepieciešamo darbam mēs iemācīsim. TAVOS IKDIENAS PIENĀKUMOS IETILPS: · Rūpīgi un savlaicīgi sagatavot aušanas iekārtas ražošanas procesam; · Ražot produkciju, ievērojot kvalitātes prasības; Operatīvi līdzdarboties steļļu iekārtošanas/ pārkārtošanas procesos; · Operatīvi novērst radušos norāvumus aušanas iekārtās; · Sadarbība ar kolēģiem ražošanas mērķu sasniegšanai. TU BŪSI PIEMĒROTS ŠIM DARBAM, JA TEV PIEMĪT: · Vēlme mācīties un prasme strādāt komandā; · Augsta atbildības sajūta; · Labas komunikācijas prasmes; · Spēja strādāt fizisku aktīvu darbu; · Pozitīva attieksme pret darbu. MĒS TEV PIEDĀVĀJAM: Apmācības un pieredzējušu kolēģu atbalstu; Atalgojumu pēc apmācību pabeigšanas vidēji 1350 – 1500 EUR pirms nodokļu nomaksas; Paredzamu maiņu grafiku, kas zināms visam gadam (darbs 12 h maiņās - dienas maiņas 06:00-18:00 un naktsmaiņas 18:00-06:00); Attīstību un karjeras izaugsmes iespējas; Organizētu transports uz/no darba 8 maršrutos; Līdzmaksājumu ēdināšanai, sporta un brīvā laika aktivitātēm; Veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem un labumu grozu atbilstoši Koplīgumam; Iespēju strādāt uzņēmumā, kas ieguvis 3. vietu aptaujā Top Darba devējs 2023 Vidzemes reģionā, kā arī statusu “Ģimenei draudzīga darba vieta”. Darbavietas adrese: Cempu iela 13, Valmiera, Valmieras novads. CV* ar norādi STEĻĻU IEKĀRTOTĀJS / -A sūti uz e-pastu adresi darbs@valmiera-glass.com. Sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz nākamo atlases kārtu. *Piesakoties darbā, es piekrītu, ka mani personas dati tiks izmantoti darba atlases vajadzībām. Profesija: AUŠANAS OPERATORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Cempu iela 13, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 6 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-04-11 Kontaktpersona: Ieva Laktiņa

Valmieras tehnikums aicina darbā FIZIKAS SKOLOTĀJU (profesiju klasifikatora koda Nr.2320 01) Piedāvājam: 3,4 darba slodzi, 5 darba dienas nedēļā Algas likmi 1320 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas (pret 30 stundu darba nedēļu) Apmaksātu profesionālo pilnveidi Teicamus darba apstākļus atbalstošā kolektīvā Modernu darba vidi un labus darba apstākļus Prasības pretendentam: Augstākā pedagoģiskā izglītība specialitātē (var strādāt vidusskolas klasēs) Pozitīva un radoša attieksme pret darbu Teicama valsts valodas prasme Labas saskarsmes iemaņas Labas datorprasmes Prasme strādāt ar izglītības tehnoloģijām Tālrunis informācijai: Direktores vietniece Līva Veinberga - Kājiņa 27408850 CV un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas lūdzam sūtīt uz e pastu: personals@valmierastehnikums.lv ar norādi “Fizikas skolotāja vakancei” līdz 2025.gada 28.martam. Sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz darba pārrunām klātienē. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes Regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti (Vispārīgā datu aizsardzības regula, turpmāk - VDAR) 13. pantu, Valmieras tehnikums informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs vakances atlases konkursa norisi; 2) iepriekš minētās jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir Valmieras tehnikums, reģistrācijas Nr. 90009612809, Vadu iela 3, Valmiera, LV-4201, skola@valmierastehnikums.lv. Profesija: PROFESIONĀLĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Vadu iela 3, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 4 Aktuāla līdz: 2025-03-28 Kontaktpersona: Līva Veinberga - Kājiņa Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Mūsu partneri