Valmieras Ziņas

Improvizācija palīdz iziet no komforta zonas

Lasīšanas laiks: 3 min

Ceturtdien, 6.aprīlī, Tautas Harmonijas Centrā notika improvizācijas vakars ar Vidzemes Augstskolas improvizācijas teātri “ViaGars”. Uz pasākumu ieradās improvizācijas teātra mīļotāji, jo, kad tika jautāts, vai kāds zina, kas ir improvizācija – pacēlās teju visas rokas. Skatītāji aktīvi līdzdarbojās – smējās un aplaudēja, arī palīdzēja ar ieteikumiem tiem, kas ir uz skatuves, sakot, kas viņi varētu būt, ko dara, kur atrodas.

Kristaps Gruševs, “ViaGara” vadītājs, stāsta: “Improvizācijas teātris “ViaGars” pastāv kādus gadus desmit, pat vairāk. Šobrīd ir diezgan labā tempā uzņemtas attīstības perspektīvas, jo mums ir aptuveni 15 aktīvi biedri, kas improvizē un šodien to varēja redzēt.

Sanāk tā, ka cilvēki sāka improvizēt no nulles un aizvien mēģina iziet ārpus komforta zonas.  Tas, manuprāt, palīdz jebkurās dzīves situācijās, jo mēs katru dienu darām lietas, ko neesam izplānojuši – tā ir improvizācija.

 Cilvēkiem, kas vēlas nākt improvizēt tas ir vienkārši jādara un daudziem tas iepatīkas. Arī tā piecpadsmit cilvēku grupa, kas ir izveidojusies, ir tik tuva kā ģimene. Mēs visi kopā izveidojam vienu lielu, stipru komandu, jo katram jau ir stiprās puses, ko viņš māk, arī vājās puses piemīt katram. Kopā to visu apvienojot mēs izveidojam kaut ko labu, interesantu un baudāmu citiem.  Šogad mēs jau esam improvizējuši Biznesa inkubatorā, Valmiermuižas alus darītavā, tagad mums pašiem bija šovs stundas garumā, būs vēl uzstāšanās Citadelē. Kopā darām lietas un attīstāmies, kā varēja redzēt, mums ir pasūtīti jauni krekli, top mājaslapa. Šodien mēs paņēmām un “izvilkām” cilvēkus no mājām, viņi varēja atnākt pasmieties un pavadīt tiešām labu laiku. Ar improvizāciju ir kā ar bitēm – nekad neko nevar skaidri zināt, bet galvenais, ka cilvēki aiziet prom priecīgi. Tas ir galvenais, kā dēļ mēs nodarbojamies ar improvizāciju. Pats improvizēju jau četrus gadus un tās ir manas labākās atmiņas augstskolā.”

Ne viss, kas redzams uz skatuves, ir nācis viegli. Leina Markevica, viena no improvizētājām, dalās ar savu pārdzīvojumu: “Tas, kas neatklājās skatītāju acīm – man šorīt bija jāpamostas ar pārsteigumu, ka man ir radusies smaga alerģiska reakcija – augsta temperatūra, bija fiziski smagi eksistēt. Par laimi, ir tāds brīnumlīdzeklis kā kosmētika, ar ko noslēpt visus netikumus, bet pasākuma azarta iespaidā apkopoju spēkus un, cerams, ka man izdevās sniegt labu priekšnesumu. No rīta pieceļoties, protams, bija jau liels sašutums, ka mums tā neiet, Ingai balss ciet, es slikti jūtos, bet vakarā jau jāuzstājas.” Tas gan netraucēja ne Ingai, ne Leinai uzstāties skatītāju priekšā.

Improvizēt nav viegli, taču tas var palīdzēt ikdienas dzīvē. Improvizācija, ko redzējām uz skatuves lielā mērā ir atkarīga no skatītājiem, viņu aktīvās līdzdalības un ieteikumiem.

Aktuālais jautājums

Vai 2025. gads Jums būs veiksmīgāks par 2024. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Sprīdītis” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā medicīnas māsu (1 likme – 40 stundas nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • sniegt pirmo medicīnisko palīdzību bērniem un personālam; • veikt izglītojamo veselības stāvokļa novērtēšanu; • kontrolēt higiēnas prasību ievērošanu Iestādē; • uzraudzīt izglītojamo ēdināšanu; • aizpildīt nepieciešamo dokumentāciju, atbilstoši normatīvajos aktos noteiktajam; • veikt primāro pretepidēmijas pasākumu organizēšanu infekcijas slimību gadījumos; • popularizēt bērnu, viņu vecāku un personāla vidū veselīgu dzīvesveidu; un ja Tev ir: • Latvijas Republikā atzīta vidējā profesionālā vai augstākā izglītība medicīnas māsas specialitātē, reģistrācija ārstniecības personu reģistrā kā medicīnas māsai; • valsts valodas prasmes augstākajā līmenī; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu; atbildības sajūta, disciplinētība, precizitāte, saglabāt konfidencialitāti un toleranci; spēja cieņpilni komunicēt ar bērniem un pieaugušajiem; • prasme strādāt ar biroja tehniku un informāciju tehnoloģijām; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.851 „Noteikumi par zemāko mēnešalgu un speciālo piemaksu veselības aprūpes jomā nodarbinātajiem”, 1189 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un darba pienākumu veikšanai atbilstošu darba vidi. Pieteikuma vēstuli, profesionālās darbības aprakstu (CV), lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu: spriditis@valmiera.edu.lv ar norādi “Medicīnas māsas vakance” līdz 2025.gada 31.janvārim plkst.16:00. Tālrunis papildu informācijai: 64231434. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2025-01-31 Kontaktpersona: spriditis@valmiera.edu.lv 64231434

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras 5.vidusskola (turpmāk – Iestāde) aicina darbā remontstrādnieku/-ci (pilnas likmes darba slodze) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Raiņa iela 3, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • uzraudzīt inženierkomunikāciju (apkures, ūdens un kanalizācijas sistēmu, sanitāro mezglu, elektroinstalāciju) darbību, operatīvi novērst bojājumus; • veikt regulāru darba telpu uzraudzību un nepieciešamos remontdarbus; • sniegt tehnisko atbalstu skolas pasākumu un citu rīkoto aktivitāšu sagatavošanas un nodrošināšanas procesā; un ja Tev ir: • vidējā vai vidējā profesionālā izglītība; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • vismaz 2 gadu pieredze saimniecisko remontdarbu un palīgdarbu veikšanā; • zināšanas par ēku inženierkomunikācijām un darbā lietojamo instrumentu darbības principiem; • vēlama sīku elektroinstalāciju remontdarbu pieredze; • kompetences: prasme analizēt situāciju, atrast piemērotāko risinājumu; komunikācijas un sadarbības prasmes; prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu; atbildības sajūta, disciplinētība, precizitāte; • B kategorijas autovadītāja tiesības; mēs piedāvājam: • atalgojumu 740 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam. Pieteikuma vēstuli un CV lūdzam nosūtīt uz e-pastu: v5vadm@valmiera.edu.lv, vai personīgi Valmieras 5.vidusskolā, adrese: Raiņa ielā 3, Valmierā, Valmieras novadā ar norādi „Pieteikums remontstrādnieka/-ces amatam” līdz 2025.gada 22.janvārim. Tālrunis papildu informācijai: 64225806. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: REMONTSTRĀDNIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Raiņa iela 3, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2025-01-22 Kontaktpersona: v5vadm@valmiera.edu.lv 64225806

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Sociālo lietu pārvaldes struktūrvienībā “Sociālā darba nodaļa” aicina darbā sociālo mentoru (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: • sniegt atbalstu pilngadīgām personām, no 16 gadu vecuma un pilngadību sasniegušajiem jauniešiem pēc ārpusģimenes aprūpes beigām, mājokļa, veselības, izglītības, nodarbinātības, atkarību, un citu problēmu risināšanā; • sniegt konsultatīvu, praktisku, izglītojošu, asistējošu un emocionālu atbalstu personas dzīvesvietā un sociālajā vidē; • kā pavadošai personai sniegt atbalstu klientu nokļūšanai uz ārstniecības u.c. iestādēm; • sagatavot atskaites par darba pienākumu izpildi; un ja Tev ir: • pirmā līmeņa profesionālā augstākā izglītība sociālajā, izglītības vai veselības aprūpes jomā, vai esi students augstākās izglītības iestādes sociālā darba, pedagoģijas, veselības vai psiholoģijas jomā; • valsts valodas prasme augstākajā līmenī; • kompetences: empātija un prasme motivēt, laba stresa noturība, labas komunikācijas spējas, spēja strādāt komandā kā arī patstāvīgi, savas amata kompetences ietvaros, precizitāte un atbildība, laipnība un iejūtība; • B kategorijas autovadītāja tiesības; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 763 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 803 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Profesionālās darbības aprakstu (CV), motivācijas vēstuli un izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, LV-4201, ar norādi „Sociālā mentora amatam” līdz 2025.gada 24.janvārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148 vai 27891673. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: Sociālais MENTORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2025-01-24 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Mūsu partneri