Lasīšanas laiks: < 1 min
Vidzemes Olimpiskā centra (VOC) Sporta Rehabilitācijas centrs piedāvā vairākas ķermeni attīrošas procedūras un terapijas, tostarp arī dūņu terapiju, kas ieteicama locītavu slimību, muskuļu, mugurkaula problēmu ārstēšanai un sāpju mazināšanai.
Kā pastāstīja VOC Sporta Rehabilitācijas centra dūņu terapijas speciāliste Dana Vilcāne, dūņu sastāvā ir daudz organisko vielu un minerālvielu. Dūņas uzlabo asinsriti, kā rezultātā organisma audi un šūnas tiek vairāk apgādātas ar skābekli un barības vielām, tiek veicināta imūnsistēmas darbība, vielu maiņa un kaitīgo vielu izvadīšana no organisma.
“Sākumā dūņas tiek uzsildītas līdz 45 grādu temperatūrai, tad tās klāj vai nu uz visa ķermeņa vai tikai uz problēmzonām. Pēc tam notiek ķermeņa ietīšana un apsegšana, lai noturētu siltumu, un šādā stāvoklī klients guļ aptuveni 40 minūtes,” stāsta D.Vilcāne.
Dūņu terapijai ir izteikti reģenerējoša, tūsku mazinoša, pretiekaisuma, sāpes remdējoša, kā arī relaksējoša iedarbība.
Dūņu terapijas speciāliste šo procedūru neiesaka izmantot cilvēkiem ar kāju vēnu varikozi, lai nerastos komplikācijas.
Tāpat dūņu terapiju nerekomendē cilvēkiem, kuri nesen pārcietuši miokarda infarktu, insultu, encefalītu, meningītu. Nav vēlam uz terapiju doties paaugstinātas temperatūras vai akūta iekaisuma un infekcijas gadījumos. Arī grūtniecēm šī terapija nebūtu ieteicama.
