Valmieras Ziņas

Noderīgi padomi matraču izvēlē

Lasīšanas laiks: 4 min

Brīdis, kad interneta veikalā jāizvēlas matracis, var būt biedējošs un radīt šaubas par to, vai tiks atrasts piemērotākais. Šajā rakstā esam apkopojuši svarīgāko informāciju, kas Jums palīdzēs izvēlēties labāko.

Ir vairāki galvenie matrača izvēles kritēriji, kas jāņem vērā, lai izvēlētos labāko risinājumu.

Matrača veids

Vispirms jāizvērtē, kurš no matrača veidiem būs Jums piemērotākais.

Atsperu matrači

Atsperu matrači ir pazīstamākais to veids, kas vecākā gadagājuma cilvēkiem var asociēties ar neērtībām. Tomēr, attīstoties mūsdienīgām ražošanas tehnoloģijām, atsperu matraču ražotāji arvien vairāk pielieto jaunus inovatīvus risinājumus, piedāvājot patērētājiem ērtus un komfortablus matraču modeļus. Visbiežāk pieejamie ir:

  • Matrači ar atsperu blokiem – to pildījumu veido savstarpēji savienotas atsperes un polsterējums;
  • Matrači ar kabatas tipa atsperēm atšķiras ar to, ka atsperes nav savstarpēji savienotas, bet atrodas atsevišķās auduma kabatās, kas ir savienotas savā starpā.

Svarīgi! Atsperu matracis būs salīdzinoši lētāks nekā cita veida matrači, tomēr tas var nepielāgoties gulētāja augumam, bet kalpošanas laiks un garantija nebūs tik liela kā putu matracim.

Putu matrači

Putu matrači spēj pielāgoties gulētāja ķermenim, jo ķermeņa siltuma ietekmē putas kļūst mīkstākas. Istabas temperatūrā tas atgūst sākotnējo formu. Putu matrači vienmērīgi sadala ķermeņa svaru, sniedzot perfektu atbalstu spiediena punktiem, komfortu un labāku atpūtu. Izvēloties putu matraci, noteikti jāpievērš uzmanība ražotāja norādītajiem putu blīvuma rādītājiem un lietošanas instrukcijai.

Kad ir noteikts, tas būs atsperu vai putu matracis, var izvērtēt pārējos kritērijus.

Matrača pildījums

Nākamais kritērijs, kam jāpievērš uzmanība, ir matrača pildījums.

Matracis, kas pildīts ar dabisku un kvalitatīvu kokosa šķiedru, cenas ziņā būs dārgāks par sintētiskā pildījuma matraci, tomēr tā kvalitāte sniegs labāku atpūtu un veselīgāku miegu. Šo materiālu bieži izmanto ortopēdiskajos matračos.

Par cilvēka veselībai draudzīgākajiem matračiem, kā arī dārgākajiem, tiek uzskatīti lateksa matrači. To pildījums tiek veidots no pārstrādātas kaučuka koka sulas, tādēļ tiek ieteikts izmantot astmas slimniekiem, kā arī alerģiskiem cilvēkiem. Dabīgais lateksa matracis ir īpaši elastīgs, labi pielāgojams un iztur lielu slodzi, piemēram, gulētāju, kura svars sasniedz 140 kilogramus.

Svarīgi! Lateksa matraču ražošanā tiek izmatoti trīs dažādi lateksa veidi, kas ietekmē cenu un kvalitāti. Tie ir dabīgais, jauktais un sintētiskais, tādēļ izdarot izvēli, iepazīstieties ar preces specifikāciju.

Matrača pārvalks

Svarīgs kritērijs ir arī matrača pārvalks un tā kvalitāte. Vispirms pārliecinieties par divām lietām – auduma blīvumu un to, vai pārvalks ir noņemams. Atcerieties, ka blīva auduma pārvalks kalpos ilgāk arī tad, ja tas tiks noņemts un mazgāts.

Matrača stingrība

Svarīgs, taču subjektīvs kritērijs, kas katram cilvēkam var atšķirties, ir matrača stingrība.  Izvērtējiet savu pieredzi un salīdziniet – Jums patīk gulēt uz mīkstāka vai stingrāka matrača.

Ja izvēlaties atsperu matraci, pievērsiet uzmanību atsperu cietībai, tieši tam, cik cietas vai mīkstas atsperes būtu piemērotas tieši Jums.

Cilvēkiem ar lielāku ķermeņa svaru ieteicams izvēlēties stingrāku matraci, kas atpūtu padarīs komfortablāku, jo mīksts matracis var pārāk pakļauties svaram. Tāpat stingrāku matraci ieteicams izvēlēties cilvēkiem ar mugurkaula veselības problēmām, kā arī bērniem un pusaudžiem.

Jāņem vērā arī gulēšanas paradumi: tiem, kuri pieraduši gulēt uz muguras, jāizvēlas stingrākas cietības matracis, kas sniegs atbalstu un noturēs taisnu mugurkaulu. Savukārt tiem cilvēkiem, kuriem labāk tīk gulēt uz vēdera, ieteicams izvēlēties mīkstu vai vidējas stingrības matraci.

Cilvēkiem ar nelielu ķermeņa svaru vairāk piemēroti būs mīkstie matrači.

Katras preces aprakstā tiek norādīta arī matrača stingrība, tādēļ rūpīgi izlasiet to. Mīts, ka cietāks matracis noteikti ir tas labākais, nav patiess. Atcerieties, ka svarīgi ir tas, kā matracis atbalsta gulētāja ķermeni!

Citi svarīgi kritēriji

Pievērsiet uzmanību arī ražotāja garantijai, jo pareizi izvēlēta matrača iegāde ir ilgtermiņa ieguldījums pilnvērtīgai un komfortablai atpūtai un veselīgam miegam. Kvalitatīvs matracis noteikti kalpos ilgāk par ražotāja norādīto garantiju, tādēļ padomājiet vai ir vērts taupīt un pirkt lētāku, bet ne tik kvalitatīvu matraci.

Interneta veikalā 220.lv atradīsiet dažāda veida matraču modeļus. Pirms lēmuma pieņemšanas rūpīgi izvērtējiet galvenos izvēles kritērijus, savus gulēšanas paradumus un mugurkaula veselības stāvokli! Izvēlieties mierīgi un pārdomāti!

Aktuālais jautājums

Vai 2025. gads Jums būs veiksmīgāks par 2024. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. AICINĀM DARBĀ APRŪPĒTĀJU filiālē "Rūja" (uz nenoteiktu laiku, pilnu slodzi) Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; algu (bruto) EUR 750 – EUR 808; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 756; Summēto darba laiku (saskaņā ar darba grafiku); 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašu risku; Profesionālus kolēģus, izaugsmes un apmācības iespējas; Sociālās garantijas; papildus atvaļinājuma dienas par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un ikgadējo novērtējumu (no 4 līdz 10 darba dienām gadā); Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Veikt klientu aprūpi atbilstoši klientu funkcionālajam stāvoklim; Atbildēt par klientu drošību un sekot, lai klienti ievērotu iekšējās kārtības noteikumus; Nodrošināt tīrību un kārtību klientu dzīvojamās telpās, koplietošanas telpās, veicot mitro uzkopšanu ne retāk kā vienu reizi dienā; Labas komunikācijas un sadarbības prasmes. Prasības pretendentam: Pamatizglītība vai vidējā izglītība. Vēlama praktiskā darba pieredze šajā vai līdzīgā amatā. Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-04-13 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz e-pastu vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Pamatizglītība

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem,  kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas, un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā! Aicinām darbā motivētu APKOPĒJU filiālē "Rūja" (uz noteiktu laiku). Prasības pretendentam: vēlama vidējā izglītība; vēlama darba pieredze; spēja būt klientorientētam, nosvērtam, vērīgam, atbildīgam par savu rīcību un darbu. Galvenie pienākumi: tīrīt telpas – slaucīt, mazgāt grīdas, sienas; veikt sanitāro mezglu un citu telpu uzkopšanu, saskaņā ar sanitāri tehniskajām prasībām; iztīrīt atkritumu tvertnes – iznest atkritumus un ielikt tīru maisiņu; mazgāt logus un to rāmjus, palodzes; laistīt un kopt istabas augus. Piedāvājam: atalgojumu (bruto) no EUR 740 - EUR 816 mēnesī; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 741; sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; darba pieredzi valsts pārvaldē; labus darba apstākļus;  veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem; papildatvaļinājumu par ikgadējo novērtēšanu (no 4 - 10 darba dienām gadā). Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Rūja, Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar atzīmi "Apkopējs/a" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download  Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: APKOPĒJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-04-06 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz e-pastu vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009Tālrunis: 67290612e-pasts: pasts@ievp.gov.lvtīmekļa vietne: http://www.ievp.gov.lv/ Ieslodzījuma vietu pārvalde ir Tieslietu ministrijas padotībā esoša valsts pārvaldes iestāde, kas īsteno valsts politiku apcietinājuma kā drošības līdzekļa un brīvības atņemšanas kā kriminālsoda izpildes jomā. Amatpersona ir persona ar atbilstošu profesionālo izglītību, kvalifikāciju un speciālo dienesta pakāpi, kura devusi zvērestu un dienē Pārvaldē. Amatpersonas tiesības un pienākumus nosaka Ieslodzījuma vietu pārvaldes likums un Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonu ar speciālajām dienesta pakāpēm dienesta gaitas likums. Vakance: uzraugs, 5413 08 Slodze: pilna Atalgojums: no 1480 EUR līdz 1645 EUR Darbavieta: Ieslodzījuma vietu pārvaldes Valmieras cietums – Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pagasts, LV-4219  Kontaktinformācija: 64123905, 67290148; pasts@ievp.gov.lv CV un motivācijas vēstuli sūtīt: pasts@ievp.gov.lv; valmieras.cietums@ievp.gov.lv Prasības kandidātam: Atbilstība Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonu ar speciālajām dienesta pakāpēm dienesta gaitas likumā noteiktajām prasībām: ir Latvijas pilsonis; vecums no 18 līdz 40 gadiem; amatam nepieciešama vismaz vidējā izglītība; latviešu valodas zināšanas B līmeņa 1.pakāpē; fiziskā sagatavotība atbilst Ministru kabineta noteiktajām prasībām (Ministru kabineta 28.05.2013. noteikumi Nr.288 "Fiziskās sagatavotības prasības Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm"); veselības stāvoklis un psiholoģiskās īpašības atbilst Ministru kabineta noteiktajām prasībām (Ministru kabineta 21.11.2006. noteikumi Nr.970 "Noteikumi par Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm un amatpersonu amata kandidātiem nepieciešamo veselības stāvokli un psiholoģiskajām īpašībām un veselības stāvokļa un psiholoģisko īpašību pārbaudes kārtību"); nav sodīts par tīšu noziedzīgu nodarījumu – neatkarīgi no sodāmības dzēšanas vai noņemšanas; nav notiesāts par tīšu noziedzīgu nodarījumu, atbrīvojot no soda; nav saukts pie kriminālatbildības par tīša noziedzīga nodarījuma izdarīšanu, izņemot gadījumu, kad amatpersona ir saukta pie kriminālatbildības, bet kriminālprocess pret to izbeigts uz reabilitējoša pamata; nav atzīts par rīcībnespējīgu likumā noteiktajā kārtībā; nav atvaļinātas no dienesta Iekšlietu ministrijas sistēmā vai Ieslodzījuma vietu pārvaldē sakarā ar to, ka tām piemērots disciplinārsods – atvaļināšana no dienesta; labas komunikācijas prasmes, augsta psiholoģiskā noturība; spēja strādāt kā komandā, tā arī individuāli. Iestāde piedāvā:Stabilu atalgojumu; Profesionālās izaugsmes un attīstības iespējas; Apmācības profesionālās kvalifikācijas pilnveidei; Sociālās garantijas: ikgadējais apmaksātais atvaļinājums – 30 kalendāra dienas, pēc katriem pieciem izdienas gadiem ikgadējo apmaksāto atvaļinājumu pagarina par trim kalendāra dienām; papildatvaļinājums viena darba diena, ja personas aprūpē ir viens bērns vecumā līdz 14 gadiem; papildatvaļinājums divas darba dienas, ja personas aprūpē ir divi bērni vecumā līdz 14 gadiem; papildatvaļinājums trīs darba dienas, ja personas aprūpē ir trīs vai vairāki bērni vecumā līdz 18 gadiem vai bērns ar invaliditāti; apmaksāti veselības aprūpes pakalpojumi; pabalsts sakarā ar ģimenes locekļa vai apgādājamā nāvi; pabalsts līdz 50 procentiem no mēnešalgas vienu reizi kalendāra gadā, aizejot ikgadējā apmaksātajā atvaļinājumā; nelaimes gadījuma pabalsts; speciālo medicīniski optisko redzes korekcijas līdzekļu (briļļu lēcu un briļļu ietvaru, darba briļļu) iegādes izdevumu atlīdzināšana līdz 100 EUR apmērā. Saskaņā ar Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK 13. pantu Pārvalde informē, ka Pārvalde apstrādās Jūsu personas datus, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. Pārvalde ir pārzinis Jūsu personas datu apstrādei (adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009, e-pasta adrese: pasts@ievp.gov.lv, personas datu aizsardzības speciālista kontaktinformācija: datu.specialists@ievp.gov.lv. Plašāka informācija par personas datu apstrādi ir pieejama: https://www.ievp.gov.lv/lv/datu-aizsardziba Profesija: IESLODZĪJUMA VIETAS UZRAUGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Drošība / Glābšanas dienesti / Aizsardzība Pieteikto vietu skaits: 7 Aktuāla līdz: 2025-04-30 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz pasts@ievp.gov.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri