Lasīšanas laiks: < 1 min
Sākot ar sestdienu, 24. novembri, Valmieras peldbaseina nodarbību piedāvājums tiks papildināts ar vidējas intensitātes vingrošanu ūdenī lielajā peldbaseinā (dziļums 1,2m – 2,2m).
Vingrošanas nodarbībās ūdenī tiek izmantota gan ūdens pretestība, gan arī dažāda veida inventārs – nūdeles, speciālie cimdi, kāju manžetes un jostas. Šī nodarbība būs ieteicama un ļoti efektīva cīņā ar svara problēmām, stājas un kustību traucējumiem, mugurkaula un locītavu problēmām, muskuļu sasprindzinājumu un stresu. Vidējas intensitātes nodarbība būs efektīva, bet tajā pašā laikā saudzējoša un piemērota pieaugušajiem jebkurā vecumā!
Nodarbību laiks:
Sestdienas, 10:00 – 10:45, trenere: Aiva Dreimane
Pieteikšanās uz grupu nodarbībām un vairāk informācijas: +371 27040012 (Peldbaseina administrācija).
Cenrādis
| Pakalpojums | Reižu skaits | Cena € | Termiņš |
| Nodarbības ūdenī | 1 | 7,00 | |
| Nodarbības ūdenī | 4 | 25,00 | 1 mēnesis |
| Nodarbības ūdenī | 8 | 47,50 | 2 mēneši |
| Nodarbības ūdenī + pirts apmeklējums | 1 | 8,50 | |
| Nodarbības ūdenī + pirts apmeklējums | 4 | 30,50 | 1 mēnesis |
| Nodarbības ūdenī + pirts apmeklējums | 8 | 58,00 | 2 mēneši |
Vairāk informācijas: https://www.valmieraspeldbaseins.lv/
