Valmieras Ziņas

Kā pagarināt sporta apģērba mūžu

Lasīšanas laiks: 3 min

Jaunā gada sagaidīšana nereti sākas ar kādu apņemšanos, piemēram, uzsākt biežāk sportot. Apņēmības vadīti, iegādājamies sporta apģērbu, tomēr sporta tērps, kas ir tiešā saskarē ar ķermeni, prasa vislielākās rūpes. Sporta tērpa audumi nereti ir veidoti no tehniskiem audumiem, kas var slikti reaģēt parastā mazgāšanas ciklā un mazināt apģērba mūža garumu. Lai cilvēki pavadītu mazāk laika veļas mazgāšanā un vairāk laika veltītu sev, Samsung apkopojis dažus ieteikumus, lai ilgāk uzturētu sporta apģērba kvalitāti.  

Sporta apģērbu ieteicams mazgāt pēc iespējas ātrāk

Ja pēc intensīva treniņa apģērbs ir izmircis, tad jācenšas drēbes likt mazgāšanā pēc iespējas ātrāk. Ja neizdodas tās uzreiz mazgāt, tad apģērbu ir nepieciešams kārtīgi izžāvēt pirms mazgāšanas. Sasvīdušas drēbes nodrošina labvēlīgu vidi, kur vairojas smaku izraisošas baktērijas. Daži ražotāji iesaka drēbes izgriezt no iekšas uz āru pirms mazgāšanas, jo tieši tur krājas visvairāk netīrumu. Tomēr citi iesaka neizgriezt, lai emblēmas vai logo nesaliptu kopā. Ieteicams rūpīgi izlasīt ražotāja norādījumus, kas parasti ir uzrakstīti uz apģērbu birkas.

Veļas pulveri vajadzētu izmantot prātīgi un ieteicams izvairīties no mīkstinātājiem un balinātājiem

Kokvilnas apģērbiem veļas pulveris palīdz atbrīvoties no netīrumiem, tomēr sporta tērpiem tas var nepalīdzēt ar nelāgiem aromātiem un sviedru traipiem. Jo vairāk veļas pulvera, jo labāk izmazgāsies – mīts! Veļas mašīna izmanto mazu devu veļas pulvera mazgāšanas procesā. Ja tiek izmantots pārāk liels daudzums pulvera, tad tas nogulsnējas uz drēbēm, neļauj pazust nepatīkamajiem aromātiem un var izraisīt ādas kairinājumu treniņu laikā. Mīkstinātājam un balinātājam ir bēdīga slava – iznīcina auduma elastību un sporta apģērba īpašības. Lai uzturētu augstu apģērba kvalitāti, jāizmanto veļas pulvera daudzums, kāds ir norādīts uz veļas pulvera iepakojuma, un jāizvairās no mīkstinātājiem.

Ieteicami saudzīgi režīmi un mazāka ūdens temperatūra

Lai gan uz apģērba birkas varētu būt norādīts, ka nedrīkst mazgāt ar veļas mašīnas centrifūgu, to ir iespējams mazgāt veļas mašīnā, kurai ir īpašie mazgāšanas cikli. Jaunākām veļas mašīnām ir saudzīgie mazgāšanas režīmi, kā arī režīms, ko pielīdzina mazgāšanai ar rokām. Sporta apģērba mazgāšanai veļas mašīnā ieteicams izvēlēties vēsāku ūdeni un veļas pulvera daudzumu, kas atbilst mazgājamajām drēbēm. Kopā ar sporta tērpu var likt arī citas drēbes, kurām der tie paši mazgāšanas režīmi. 30 grādus silts ūdens būtu piemērots sporta apģērba mazgāšanai. Karsts ūdens bojā smalkākus audumus, var izraisīt saraušanos un bojā tehnisko audumu īpašības. Remdens ūdens attur krāsu no balēšanas, ļaujot apģērbam ilgi izskatīties jaunam, un var izmazgāt pat pašus smalkākos audumus, saglabājot to īpašības.

Sporta apģērbu ir ieteicams pēc mazgāšanas uzreiz izņemt no veļas mašīnas, žāvēt to izklātā veidā un ieteicams nežāvēt tiešā saules gaismā, jo tā varētu sabojāt auduma elastību.

SIA Lat Met aicina darbā SMILŠSTRŪKLAS OPERATORU metālapstrādes cehā Galvenie amata pienākumi: Metāla detaļu sagatavošana krāsošanai Apstrāde ar skrošu strūklas iekārtu Detaļu tīrīšana Detaļu slīpēšana Detaļu uzkāršana pulverkrāsošanai SIA "Lat Met" nodrošina: · Darba veikšanai nepieciešamos apstākļus, vidi un iekārtas · Apmācību · Paveiktajam darbam atbilstošu atalgojumu Prasības pretendentiem: · Spēja un vēlme veikt fizisku darbu · Pozitīva attieksme, atbildība, motivācija strādāt un mācīties · Loģiskā domāšana Par priekšrocību tiks uzskatīts: · Pieredze metālapstrādē Darba vieta: Rubenes metāla apstrādes cehs "Meistari", Rubene, Kocēnu pag., Valmieras nov., LV-4227 (300 metri no Rubenes baznīcas), nepieciešamības gadījumā saskaņā ar montāžas grafiku klientu objektos. Atalgojums: Sākot no 1150 EUR (pirms nodokļu nomaksas) + līdz 10 eur dienas piemaksas par labi paveiktu darbu Darbā iespējams sūtot CV sūtīt uz e-pastu: metal@latmet.com https://www.latmet.com/vakances/ Papildus informācija Mob. 26169555 SIA "Lat Met" pamatā ir metālapstrādes uzņēmums, kas specializējies praktisku dekoratīvo metāla izstrādājumu ražošanas jomā (Vieglie metāla izstrādājumi), pasūtījumi tiek izgatavoti gan pēc privātpersonu, gan industriālo klientu pasūtījumiem. Margas, kāpnes, tirdzniecības stendi, vides priekšmeti, parka soliņi, velo statīvi, nojumes, metināti nestandarta izstrādājumi būvniecībai un mašīnbūvei. Sadarbības partneri Latvijā un Skandināvijā. www.latmet.com Profesija: METĀLA /SMILŠSTRŪKLAS IEKĀRTAS OPERATORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Meistari, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-22 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: metal@latmet.com

Sakarā ar SIA “Vidzemes slimnīca”  jauna rehabilitācijas centra atvēršanu un paplašinot piedāvāto rehabilitācijas pakalpojumu loku, aicinām savā komandā FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTU (iespēja strādāt arī nepilnu darba laiku) Galvenie amata pienākumi: • veikt funkcionēšanas ierobežojumu novērtēšanu, sastādīt individuālo rehabilitācijas plānu un monitorēt rehabilitācijas procesu ambulatorajiem un stacionāra pacientiem; • vadīt multiprofesionālo komandu un rehabilitācijas procesā pielietot uz pierādījumiem balstītas tehnoloģijas; • organizēt ilgtermiņa rehabilitācijas pasākumus pacientiem ar hroniskiem funkcionēšanas traucējumiem; • veikt precīzus ierakstus medicīniskajā dokumentācijā; • analizēt medicīniskās rehabilitācijas procesa dinamiku un pēctecību, ieviest jauninājumus ārstniecības uzlabošanai; • organizēt izglītojošo un informatīvo darbu pacientiem, tuviniekiem un nodaļas personālam; • piedalīties sarežģītu klīnisko gadījumu izskatīšanā un sagatavot materiālus par jauninājumiem rehabilitācijas jomā; • papildus iespēja veikt triecienviļņu procedūru ambulatori. Prasības kandidātiem: • augstākā medicīniskā izglītība (fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta sertifikāts vai ārsts-rezidents); • reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; • spēja strādāt patstāvīgi un komandā; • spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; • precizitāte un atbildība; • zināšanas darbā ar datoru; • valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; • veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: • iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē, TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē un jaunās Rehabilitācijas centra telpās ar mūsdienīgu aprīkojumu; • darba līgums uz nenoteiktu laiku; • summētais darba laiks; • atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; • stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 3000-4000 EUR par pilnu darba slodzi); • prēmijas un motivējošs labumu grozs; • darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; • iespēja īstenot idejas un piedalīties pakalpojumu pilnveidošanā, ieviest jaunus pakalpojumus; • veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); • iespēja piedalīties pētniecībā; • stabila, droša un sakārtota darba vide; • darba devēja apmaksāti veselību veicinošie pasākumi; • iespēja pretendēt uz kompensāciju atbilstoši Veselības Ministrijas Eiropas Savienības fonda projektam; • Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2024.gada 30.decembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov., LV-4201. Sīkāka informācija pie Rehabilitācijas centra vadītājas K.Matukas pa tālr. 28716807. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”,kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”. Profesija: FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-30 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri