Lasīšanas laiks: < 1 min
Pirmdien, 6.novembrī un trešdien, 8.novembrī plkst. 18:30 jaunatvērtajā Vidzemes Olimpiskā centra vingrošanas zālē notiks bezmaksas iepazīšanās treniņi “FAT BURNING” ar Adelīnu Priednieci. Pieteikšanās zvanot pa tālruni +371 64220660.
Iepazīšanās treniņu laikā ikvienam interesentam ir iespēja izmēģināt noteiktus nodarbību veidus Vidzemes Olimpiskajā centrā. “FAT BURNING” ir vidēji augstas intensitātes nodarbību veids ar klasiskās aerobikas pamatelementiem un horeogrāfiju, kuras laikā tiek izturēta ilgstoša un vienmērīga fiziska slodze, kas vērsta uz ķermeņa masas samazināšanu, vispārēju organisma nostiprināšanu, muskuļu tonizēšanu un koordinācijas attīstīšanu. Vingrojot tiek strādāts ar papildus inventāru, piemēram, hantelēm, espanderiem, body bar nūjām u.c. Vingrinājumi nav sarežģīti, tomēr prasa uzmanību, jo kustības vienlaikus jāizpilda gan ar rokām, gan ar kājām. “FAT BURNING” ir lielisks sirds, asinsvadu un elpošanas sistēmas treniņi.
