Valmieras Ziņas

Ieteikumi neaizmirstamiem un drošiem ģimenes ceļojumiem

Lasīšanas laiks: 5 min

Gada tumšajos mēnešos tā vien gribas izrauties un kopā ar ģimeni doties uz saulainākām vietām, lai vieglāk būtu sagaidīt pavasari. Lai ceļojums būtu drošs un pozitīvu emociju pilns, pirms tā ir jāveic vairāki mājas darbi, kā arī atpūtas laikā jāatceras par pāris ceļotāju “knifiņiem”. “DNB” sadarbībā ar “Jēkaba Ceļojumiem” ir apkopojusi vairākus ieteikumus, lai Tava ģimenes ceļojuma laikā būtu mazāk raižu un vairāk prieka izbaudīt neatkārtojamu pieredzi ārvalstu kultūrā.

Uzmanību, gatavību, krāmējam čemodānu!

Ja zini, ka laicīga kravāšanās nav Tavas ģimenes spēcīgā puse, un tādēļ rodas lieks pēdējā brīža stress un nereti aizmirstas mantas, sāc ar kaut ko vienkāršāku. Jau nedēļu pirms ceļojuma izveido sarakstu ar nepieciešamajām mantām. Sarakstu ņem līdzi ikdienas darbos un nedēļas laikā pieraksti visu, ko vēl ik pa brīdim atceries. Savukārt, nonākot līdz pašam kravāšanās procesam, pārliecinies, ka visas vērtīgās, kā arī uzreiz nepieciešamās mantas, piemēram, zobu birstes un dokumenti, ir saliktas rokas bagāžā. Ceļojot kopā ar bērniem, rokas bagāžā noteikti noderēs arī kāds našķis un spēle, kas pa ceļam izklaidēs mazos ceļotājus.

Nav veselības, nav prieka baudīt ceļojumu

Lai arī cik rūpīgi esam gatavojušies ceļojumam, veselības niķi mēdz piezagties pašos nepiemērotākajos brīžos. Tāpēc pārliecinies, ka esi paņēmis līdzi nelielus, taču būtiskus medicīnas piederumus. Piemēram, bezrecepšu zāles pret galvassāpēm, vieglām alerģijām un pat saaukstēšanos. Arī sen pazīstamā aktivētā ogle var noderēt! Savukārt preventīvos nolūkos paņem līdzi mazo iepakojumu ar roku dezinfekcijas līdzekli un pāris plāksterus. Bet, ja brauc baudīt sauli, noteikti jāņem līdzi saules aizsarglīdzekļi. Raugies, lai bērniem tie būtu vismaz ar 50 SPF.

Tomēr līdzpaņemtā “aptieciņa” nespēs pasargāt visās situācijās, tādēļ labāk ir apdrošināties – tas no kopējā ceļojuma budžeta veido patiesi ļoti nelielu daļu. Pirms izvēlēties kādu ceļojumu apdrošināšanu, sākumā nepieciešams rūpīgi iepazīties ar konkrētās apdrošināšanas noteikumiem. Galvenais, ar ko var atšķirties viena apdrošināšana no otras, ir iekļautie riski un atlīdzināmās summas apmēri. Piemēram, izmantojot ceļojumu apdrošināšanu ar DNB kredītkarti, apdrošināti tiek arī tuvinieki, tostarp dzīvesbiedrs, kā arī bērni līdz 19 gadu vecumam ieskaitot. Līdz ar to nav jāiegādājas atsevišķa apdrošināšanas polise katram ģimenes loceklim.

Pirms došanās uz eksotiskākām valstīm, noskaidro, vai ir nepieciešama papildu vakcinācija pret kādu no konkrētajā reģionā biežāk sastopamajām slimībām.

Iznomā auto jau savlaicīgi

Ja ceļojuma laikā plāno nomāt automašīnu, tās rezervāciju ieteicams veikt jau Latvijā. Pirms nomāt auto, rūpīgi iepazīsties ar līguma nosacījumiem, lai vēlāk nebūtu jāpiedzīvo nepatīkami pārsteigumi. Visbiežāk auto noma pieņem tikai kredītkartes, tāpēc, ja Tavā rīcībā ir tikai debetkarte, auto noma pakalpojuma sniegšanu var atteikt. Tāpat svarīgi atcerēties, ka papildus auto nomas maksai kredītkartē var tikt rezervēti līdzekļi arī garantijas depozīta jeb drošības naudas apmērā.

Ja, atgriežoties no ceļojuma, konstatē, ka auto noma nepamatoti rezervējusi naudas summu no kredītkartes, nekavējoties sazinies ar savu banku, kura tālāk sazināties ar auto nomu. Kā liecina pieredze, tieši šādā veidā visātrāk un ērtāk būs iespējams atrisināt radušās problēmas.

Naudas vērtība ārzemēs

Norēķinoties ar ārzemju maksājumu kartēm, vietējie veikali mēdz iekasēt dažādas komisijas maksas. Tādēļ ceļojuma laikā izmanto gan skaidru naudu, gan maksājuma kartes – seko līdzi tam, kurās vietās kurš no maksājuma veidiem ir izdevīgāks.

Ja esi kredītkartes īpašnieks, vēlams pabrīdināt savu banku par došanos ārpus valsts. Pēkšņa kredītkartes aktivitāte citās valstīs var tikt uzskatīta par iemeslu drošības pasākumu ieviešanai – banka operatīvi veiks visu nepieciešamo, lai pasargātu sava klienta līdzekļus no svešām rokām.

Ja ārzemēs plāno izņemt skaidru naudu no bankomāta, nedrīkst aizmirst arī par drošību pie bankomāta. Sākumā ir jāpievērš uzmanība, vai uz bankomāta norādīta atbilstošā kartes simbolika un vai bankomāts pieder pazīstamai bankai. Tāpat jānovērtē šī bankomāta izskats – ja pie tā pievienota kāda dīvaina ierīce, tā klaviatūra ir kustīga, iespējams, bankomātam pievienota krāpnieciska ierīce, kas nolasa klienta datus.

Ja ceļojumā plānots doties uz valsti, kas neatrodas eirozonā, svarīgi jau laikus noskaidrot, kāda valūta tajā tiek izmantota. Atkarībā no tā iespējams izvēlēties ērtāko un izdevīgāko valūtas maiņas risinājumu. Un, lai izmainītā valūta būtu drošībā, apsver iespēju skaidru naudu glabāt dažādās vietās vienlaicīgi, tai skaitā, vairākos čemodānos lidojuma vai pārbrauciena laikā. Savukārt lidostas seifi kalpo kā lielisks drošības līdzeklis lielākām naudas summām gadījumos, ja kāds garnadzis būs paspējis tikt pie Tavas rokassomas.

Plāno negaidītas situācijas

Pat ja Tava ģimene ir izteiktas “pūces”, turpiniet arī ceļojuma laikā izmantot modinātāju, lai nenogulētu ne mirkli ceļošanas piedzīvojuma. Turklāt nav nekā skaistāka par saullēktu ārpus ierastās ikdienas dzīves.

Ja ceļo kopā ar bērniem, jau ceļojuma sākumā savam sirdsmieram atsakies no skrupulozas plānu izpildes. Ja ceļojuma plāns mainās, dari to, kas tajā brīdī šķiet vispareizākais un, galvenokārt, baudāmākais. Tāpēc nekautrējies uzrunāt arī vietējos iedzīvotājus – neviena tūrisma grāmata nepastāstīs to, ko zina pilsētas vai ciemata pastāvīgais iedzīvotājs. Tāpat centies atteikties no pasaulē zināmiem restorāniem, izmēģinot pēc iespējas dažādākus tradicionālos ēdienus mazāk zināmās vietās.

Dažreiz svarīgāks ir laiks un prasme atrast pārsteigumus

Pasaulē ir neskaitāmi daudz skaistu vietu, kurās pretim netiek ņemta nauda, bet gan ir svarīgs Tavs laiks un prasme meklēt. Piemēram, polārnakts ziemeļblāzmas vērošana Somijā ziemeļu brangajos priežu silos nemaksā it neko. Sērfošana Portugālē vairāku stundu garumā no Tevis prasīs vien jaunu draudzību nodibināšanu. Un, satiekot viesmīlīgu saimnieku, bagātīgs mielasts Gruzijā gaidīs ikvienu tās apmeklētāju. Mazliet neierastāka tūrisma piekritējus interesēs bezmaksas ekskursijas pa Briseles komiksu maršrutu. Tādēļ esi vērīgs, jo pasaule ir pilna ar patīkamiem pārsteigumiem!

Aktuālais jautājums

Cik šogad plāno tērēt Ziemassvētku dāvanām?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Sakarā ar SIA “Vidzemes slimnīca”  jauna rehabilitācijas centra atvēršanu un paplašinot piedāvāto rehabilitācijas pakalpojumu loku, aicinām savā komandā FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTU (iespēja strādāt arī nepilnu darba laiku) Galvenie amata pienākumi: • veikt funkcionēšanas ierobežojumu novērtēšanu, sastādīt individuālo rehabilitācijas plānu un monitorēt rehabilitācijas procesu ambulatorajiem un stacionāra pacientiem; • vadīt multiprofesionālo komandu un rehabilitācijas procesā pielietot uz pierādījumiem balstītas tehnoloģijas; • organizēt ilgtermiņa rehabilitācijas pasākumus pacientiem ar hroniskiem funkcionēšanas traucējumiem; • veikt precīzus ierakstus medicīniskajā dokumentācijā; • analizēt medicīniskās rehabilitācijas procesa dinamiku un pēctecību, ieviest jauninājumus ārstniecības uzlabošanai; • organizēt izglītojošo un informatīvo darbu pacientiem, tuviniekiem un nodaļas personālam; • piedalīties sarežģītu klīnisko gadījumu izskatīšanā un sagatavot materiālus par jauninājumiem rehabilitācijas jomā; • papildus iespēja veikt triecienviļņu procedūru ambulatori. Prasības kandidātiem: • augstākā medicīniskā izglītība (fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta sertifikāts vai ārsts-rezidents); • reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; • spēja strādāt patstāvīgi un komandā; • spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; • precizitāte un atbildība; • zināšanas darbā ar datoru; • valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; • veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: • iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē, TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē un jaunās Rehabilitācijas centra telpās ar mūsdienīgu aprīkojumu; • darba līgums uz nenoteiktu laiku; • summētais darba laiks; • atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; • stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 3000-4000 EUR par pilnu darba slodzi); • prēmijas un motivējošs labumu grozs; • darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; • iespēja īstenot idejas un piedalīties pakalpojumu pilnveidošanā, ieviest jaunus pakalpojumus; • veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); • iespēja piedalīties pētniecībā; • stabila, droša un sakārtota darba vide; • darba devēja apmaksāti veselību veicinošie pasākumi; • iespēja pretendēt uz kompensāciju atbilstoši Veselības Ministrijas Eiropas Savienības fonda projektam; • Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2024.gada 30.decembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov., LV-4201. Sīkāka informācija pie Rehabilitācijas centra vadītājas K.Matukas pa tālr. 28716807. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”,kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”. Profesija: FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-30 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Sakarā ar jaunā Rehabilitācijas centra atvēršanu jaunās telpās un pakalpojumu skaita pieaugumu plašākam klientu lokam, Vidzemes slimnīca aicina savā komandā ERGOTERAPEITU Galvenie amata pienākumi: • sadarbībā ar pacientu novērtēt viņa fizisko un garīgo veselības stāvokli, personību un psiholoģiskās īpatnības, identificēt klienta pašaprūpes spējas un to trūkumu; • veikt iegūto datu analīzi, izmantojot ergoterapijas tehnoloģijas; • sastādīt individuālo rehabilitācijas plānu atbilstoši pacienta/klienta vajadzībām; • vadīt ergoterapijas individuālās un grupu nodarbības; • apmācīt pacientus ikdienas aktivitātēs un izglītot par vides pieejamību, ergonomiku un tehniskajiem palīglīdzekļiem; • traumu un balsta - kustību aparāta slimību profilaksei konsultēt pacientus par ergonomikas principu ievērošanu darbā, sadzīves procesā, veicot pašaprūpi vai cita cilvēka aprūpi. • pamatojoties uz rakstveida pieprasījumu veikt ergoterapeita slēdziena vai izziņas sagatavošanu par pacienta funkcionālām spējām un/vai fiziskās vides izvērtēšanas rezultātiem u.c. • uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: • profesionālā bakalaura grāds veselības aprūpē ar kvalifikāciju – ergoterapeits vai pēdējā gada students specialitātē; • reģistrēts ārstniecības personu valsts reģistrā; • vēlams ergoterapeita sertifikāts; • ļoti labas komunikācijas prasmes; • spēja strādāt patstāvīgi un komandā; • spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; • precizitāte un atbildība; • zināšanas darbā ar datoru; • valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; • veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: • iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē, TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē un jaunās Rehabilitācijas centra telpās ar mūsdienīgu aprīkojumu; • darba līgums uz nenoteiktu laiku; • atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; • stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas • dienas darbs, summētais darba laiks un akordalga par padarīto no 1950 EUR (sertificētam speciālistam mēnesī par 1 slodzi); • prēmijas un motivējošs labumu grozs; • darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; • veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); • stabila, droša un sakārtota darba vide; • darba devēja apmaksāti veselību veicinošie pasākumi; • iespēja pretendēt uz kompensāciju atbilstoši Veselības Ministrijas Eiropas Savienības fonda projektam; • Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2024.gada 30.decembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Rehabiltācijas centra vadītājas Kristīnes Matukas, tel. 28716807. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca” Profesija: ERGOTERAPEITS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-30 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Ābelīte” aicina darbā pirmsskolas izglītības mūzikas skolotāju (27 stundas nedēļā) uz noteiktu laiku no 2024.gada 2.decembra līdz 2025.gada 30.aprīlim. Darba vietas adrese: Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • vadīt mūzikas nodarbības bērniem atbilstoši pirmsskolas izglītības programmai; • atbilstoši prasībām, veikt ierakstus plānošanas dokumentācijā; • strādāt komandā; • pilnveidot savas prasmes un kompetences; • organizēt un aktīvi piedalīties iestādes aktivitātēs un pasākumos; un ja Tev ir: • izglītība un pedagogu profesionālā pilnveide atbilstoši normatīvo aktu prasībām (Ministru kabineta noteikumi Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”); • valsts valodas prasmes augstākajā līmenī; • prasme veidot lietišķu sadarbību ar izglītības iestādes darbiniekiem, bērnu vecākiem un citu institūciju darbiniekiem; • prasme strādāt ar biroja tehniku un IT rīkiem; • kompetences: pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; atbildības un augsta pienākuma sajūta; • var būt arī students/-e, kuram ir izziņa par attiecīgās programmas studijām; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”, 1030.05 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveides iespējas un izaugsmes iespējas; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Pieteikuma vēstuli, profesionālās darbības aprakstu (CV), lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu abelite@valmiera.edu.lv ar norādi “Pirmsskolas izglītības mūzikas skolotāja vakancei” līdz 2024.gada 2.decembrim, plkst.16:00. Tālrunis informācijai: 64222645 vai 26666304. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: PIRMSSKOLAS IZGLĪTĪBAS MŪZIKAS SKOLOTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2024-12-02 Kontaktpersona: abelite@valmiera.edu.lv 64222645

Mūsu partneri