Foto: Valmierā svin Ziemas saulgriežus

21.12.2016 19:37,

Autors: Valmieras Ziņas

Foto autors: Valmieras Ziņas

Lasīšanas laiks: < 1 min

Trešdien, 21.decembrī, pie Valmieras muzeja notika Ziemas saulgriežu svinības. Piedāvājam ieskatu pasākuma norisē.

Patīk šis raksts?

Atcelt

Saistītie raksti:

Gada īsākā diena būs 22.decembris

Ziemas saulgrieži – Ziemassvētki latviešu tautas tradīcijās

Citi raksti šajā kategorijā:

FOTO: Atjaunotā Vanšu tilta atklāšana Valmierā

FOTO: Top Valmieras Industriālais parks

“Olimpiskais gars” Valmierā pulcē teju 250 jauno peldētāju

Halovīna slidojums Valmieras Olimpiskajā centrā

FOTO: Simjūda gadatirgus 2024

Cik šogad plāno tērēt Ziemassvētku dāvanām?

Paldies par balsojumu

Jūs jau esat nobalsojis!

Lūdzu izvēlieties variantu!

10-50 Eur
50-100 Eur
Vairāk par 100 Eur
Neplānoju tērēt dāvanām

Rezultāti Nerādīt

Aktuāli

Skatīt visu

Valmierā apbalvoti Gada balvas teātrī “Spēlmaņu nakts” laureāti

Sveikti Valmieras novada Goda un Gada cilvēki

Pēc atjaunošanas atklāts Vanšu tilts pār Gauju Valmierā

Pasniegtas Valmieras novada gada balvas uzņēmējdarbībā

Valmierieši iepazīst savu pilsētu ekskursijā ar mēru

Laika prognoze turpmākajām trīs dienām Latvijai

Aicina Valmieras novada iedzīvotājus piedalīties aptaujā par pieaugušo izglītību

Valsts svētku nedēļā izskanējis koncerts “Brīvības svētki”

Mediju pārstāvji klātienē iepazīstas ar Valmieras Industriālā parka būvniecības darbiem

Lāčplēša dienā zvērestu dod 29 Vidzemes 2. brigādes zemessargi

Aizvadīts Mārtiņdienas pārgājiens pa zirgu pasta ceļu

Policija Valmieras novadā aiztur vīrieti alkohola reibumā, kurš izteica draudus sievietei ar šaujamierocim līdzīgu priekšmetu

Aicina piedalīties Vanšu tilta pār Gauju Valmierā svinīgajā atklāšanā pēc atjaunošanas

Harijs Vagrants – rakstīšana ir kā terapija

Valmierā būs apskatāma FIBA “EuroBasket 2025” trofeja

Reklāmraksti

Skatīt visu

Paziņojums par dzīvokļa Ķieģeļu ielā 8 dz.28, Valmierā īres tiesību izsoles izsludināšanu

Pamēģini ko jaunu – SUP fitness Valmieras peldbaseinā!

9 iedvesmojošas idejas, kā atzīmēt valsts svētkus

Jauna rotaļu istaba Valmierā!

Latvijas svētkos Operetes teātris sagatavojis klausītājiem latviešu komponistu teātra un kino mūzikas programmu “Manos dzintara sapņos…”

Stratēģiski pareiza izvēle maziem un vidējiem uzņēmumiem – auto abonēšana

Kā tikt galā ar smaganu iekaisumu?

Institut Esthederm – palīdz saglabāt ādas jauneklīgumu

Jauna telpa bērnu ballītēm Valmierā – “Zemūdens pasaule” Valmieras peldbaseinā

Paziņojums par dzīvokļa Ķieģeļu ielā 8 dz.25, Valmierā īres tiesību izsoles izsludināšanu

Redakcija iesaka

Skatīt visu

Jaunākie sludinājumi

Skatīt visu

Aizvadīts Mārtiņdienas pārgājiens pa zirgu pasta ceļu

Pie skatītājiem nonāk arī Valmierā filmētais stāsts par pirmajiem latviešu dziedāšanas svētkiem – ’’Zeme, kas dzied’’

Valmieras kinoteātrī ’’Gaisma’’ notiek tikšanās ar piedzīvojumu filmas ’’Bum!’’ komandu

Valmieras Kultūras centrs aicina uz Marinas Katinas gleznu izstādi

Jaunākie sludinājumi

Skatīt visu

Paplašinām savu pavāru saimi! PAVĀRU Ja tev piemīt : Aizrautība un radošums virtuvē; Profesionālā sagatavotība ; Spēja saglabāt emocionālo līdzsvaru; Spēja ātri mācīties un atbildīgums ; Labas organizatora prasmes; Mēs Tev piedāvājam : Jauna un radoša šefpavāra komandā apgūt jaunas kulinārijas prasmes; Darbu ģimenes uzņēmumā, kurš veiksmīgi darbojas jau vairāk kā 30 gadus ; Pieredzi un izaugsmi; Stabilu un regulāru mēneša atalgojumu; Darbu maiņās; Sociālās garantijas; Profesionālu, radošu un draudzīgu komandu; Apmaksātus kursus, meistarklases profesionālās izaugsmes veidošanai; Atalgojums bruto no 8,00 eur/st + piemaksas Ja esi tas, ko meklējam, sūti savu CV uz norādīto epastu: ratesvarti@inbox.lv Sazināsimies ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz pārrunām. Profesija: PAVĀRS Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 1, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-22 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: ratesvarti@inbox.lv

SIA Lat Met aicina darbā SMILŠSTRŪKLAS OPERATORU metālapstrādes cehā Galvenie amata pienākumi: Metāla detaļu sagatavošana krāsošanai Apstrāde ar skrošu strūklas iekārtu Detaļu tīrīšana Detaļu slīpēšana Detaļu uzkāršana pulverkrāsošanai SIA "Lat Met" nodrošina: · Darba veikšanai nepieciešamos apstākļus, vidi un iekārtas · Apmācību · Paveiktajam darbam atbilstošu atalgojumu Prasības pretendentiem: · Spēja un vēlme veikt fizisku darbu · Pozitīva attieksme, atbildība, motivācija strādāt un mācīties · Loģiskā domāšana Par priekšrocību tiks uzskatīts: · Pieredze metālapstrādē Darba vieta: Rubenes metāla apstrādes cehs "Meistari", Rubene, Kocēnu pag., Valmieras nov., LV-4227 (300 metri no Rubenes baznīcas), nepieciešamības gadījumā saskaņā ar montāžas grafiku klientu objektos. Atalgojums: Sākot no 1150 EUR (pirms nodokļu nomaksas) + līdz 10 eur dienas piemaksas par labi paveiktu darbu Darbā iespējams sūtot CV sūtīt uz e-pastu: metal@latmet.com https://www.latmet.com/vakances/ Papildus informācija Mob. 26169555 SIA "Lat Met" pamatā ir metālapstrādes uzņēmums, kas specializējies praktisku dekoratīvo metāla izstrādājumu ražošanas jomā (Vieglie metāla izstrādājumi), pasūtījumi tiek izgatavoti gan pēc privātpersonu, gan industriālo klientu pasūtījumiem. Margas, kāpnes, tirdzniecības stendi, vides priekšmeti, parka soliņi, velo statīvi, nojumes, metināti nestandarta izstrādājumi būvniecībai un mašīnbūvei. Sadarbības partneri Latvijā un Skandināvijā. www.latmet.com Profesija: METĀLA /SMILŠSTRŪKLAS IEKĀRTAS OPERATORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Meistari, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-22 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: metal@latmet.com

Sakarā ar SIA “Vidzemes slimnīca” jauna rehabilitācijas centra atvēršanu un paplašinot piedāvāto rehabilitācijas pakalpojumu loku, aicinām savā komandā FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTU (iespēja strādāt arī nepilnu darba laiku) Galvenie amata pienākumi: • veikt funkcionēšanas ierobežojumu novērtēšanu, sastādīt individuālo rehabilitācijas plānu un monitorēt rehabilitācijas procesu ambulatorajiem un stacionāra pacientiem; • vadīt multiprofesionālo komandu un rehabilitācijas procesā pielietot uz pierādījumiem balstītas tehnoloģijas; • organizēt ilgtermiņa rehabilitācijas pasākumus pacientiem ar hroniskiem funkcionēšanas traucējumiem; • veikt precīzus ierakstus medicīniskajā dokumentācijā; • analizēt medicīniskās rehabilitācijas procesa dinamiku un pēctecību, ieviest jauninājumus ārstniecības uzlabošanai; • organizēt izglītojošo un informatīvo darbu pacientiem, tuviniekiem un nodaļas personālam; • piedalīties sarežģītu klīnisko gadījumu izskatīšanā un sagatavot materiālus par jauninājumiem rehabilitācijas jomā; • papildus iespēja veikt triecienviļņu procedūru ambulatori. Prasības kandidātiem: • augstākā medicīniskā izglītība (fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta sertifikāts vai ārsts-rezidents); • reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; • spēja strādāt patstāvīgi un komandā; • spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; • precizitāte un atbildība; • zināšanas darbā ar datoru; • valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; • veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: • iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē, TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē un jaunās Rehabilitācijas centra telpās ar mūsdienīgu aprīkojumu; • darba līgums uz nenoteiktu laiku; • summētais darba laiks; • atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; • stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 3000-4000 EUR par pilnu darba slodzi); • prēmijas un motivējošs labumu grozs; • darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; • iespēja īstenot idejas un piedalīties pakalpojumu pilnveidošanā, ieviest jaunus pakalpojumus; • veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); • iespēja piedalīties pētniecībā; • stabila, droša un sakārtota darba vide; • darba devēja apmaksāti veselību veicinošie pasākumi; • iespēja pretendēt uz kompensāciju atbilstoši Veselības Ministrijas Eiropas Savienības fonda projektam; • Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2024.gada 30.decembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov., LV-4201. Sīkāka informācija pie Rehabilitācijas centra vadītājas K.Matukas pa tālr. 28716807. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”,kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”. Profesija: FIZIKĀLĀS UN REHABILITĀCIJAS MEDICĪNAS ĀRSTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-30 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Sakarā ar jaunā Rehabilitācijas centra atvēršanu jaunās telpās un pakalpojumu skaita pieaugumu plašākam klientu lokam, Vidzemes slimnīca aicina savā komandā ERGOTERAPEITU Galvenie amata pienākumi: • sadarbībā ar pacientu novērtēt viņa fizisko un garīgo veselības stāvokli, personību un psiholoģiskās īpatnības, identificēt klienta pašaprūpes spējas un to trūkumu; • veikt iegūto datu analīzi, izmantojot ergoterapijas tehnoloģijas; • sastādīt individuālo rehabilitācijas plānu atbilstoši pacienta/klienta vajadzībām; • vadīt ergoterapijas individuālās un grupu nodarbības; • apmācīt pacientus ikdienas aktivitātēs un izglītot par vides pieejamību, ergonomiku un tehniskajiem palīglīdzekļiem; • traumu un balsta - kustību aparāta slimību profilaksei konsultēt pacientus par ergonomikas principu ievērošanu darbā, sadzīves procesā, veicot pašaprūpi vai cita cilvēka aprūpi. • pamatojoties uz rakstveida pieprasījumu veikt ergoterapeita slēdziena vai izziņas sagatavošanu par pacienta funkcionālām spējām un/vai fiziskās vides izvērtēšanas rezultātiem u.c. • uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: • profesionālā bakalaura grāds veselības aprūpē ar kvalifikāciju – ergoterapeits vai pēdējā gada students specialitātē; • reģistrēts ārstniecības personu valsts reģistrā; • vēlams ergoterapeita sertifikāts; • ļoti labas komunikācijas prasmes; • spēja strādāt patstāvīgi un komandā; • spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; • precizitāte un atbildība; • zināšanas darbā ar datoru; • valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; • veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: • iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē, TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē un jaunās Rehabilitācijas centra telpās ar mūsdienīgu aprīkojumu; • darba līgums uz nenoteiktu laiku; • atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; • stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas • dienas darbs, summētais darba laiks un akordalga par padarīto no 1950 EUR (sertificētam speciālistam mēnesī par 1 slodzi); • prēmijas un motivējošs labumu grozs; • darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; • veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); • stabila, droša un sakārtota darba vide; • darba devēja apmaksāti veselību veicinošie pasākumi; • iespēja pretendēt uz kompensāciju atbilstoši Veselības Ministrijas Eiropas Savienības fonda projektam; • Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2024.gada 30.decembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Rehabiltācijas centra vadītājas Kristīnes Matukas, tel. 28716807. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca” Profesija: ERGOTERAPEITS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-30 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Ābelīte” aicina darbā pirmsskolas izglītības mūzikas skolotāju (27 stundas nedēļā) uz noteiktu laiku no 2024.gada 2.decembra līdz 2025.gada 30.aprīlim. Darba vietas adrese: Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • vadīt mūzikas nodarbības bērniem atbilstoši pirmsskolas izglītības programmai; • atbilstoši prasībām, veikt ierakstus plānošanas dokumentācijā; • strādāt komandā; • pilnveidot savas prasmes un kompetences; • organizēt un aktīvi piedalīties iestādes aktivitātēs un pasākumos; un ja Tev ir: • izglītība un pedagogu profesionālā pilnveide atbilstoši normatīvo aktu prasībām (Ministru kabineta noteikumi Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”); • valsts valodas prasmes augstākajā līmenī; • prasme veidot lietišķu sadarbību ar izglītības iestādes darbiniekiem, bērnu vecākiem un citu institūciju darbiniekiem; • prasme strādāt ar biroja tehniku un IT rīkiem; • kompetences: pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; atbildības un augsta pienākuma sajūta; • var būt arī students/-e, kuram ir izziņa par attiecīgās programmas studijām; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”, 1030.05 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveides iespējas un izaugsmes iespējas; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Pieteikuma vēstuli, profesionālās darbības aprakstu (CV), lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu abelite@valmiera.edu.lv ar norādi “Pirmsskolas izglītības mūzikas skolotāja vakancei” līdz 2024.gada 2.decembrim, plkst.16:00. Tālrunis informācijai: 64222645 vai 26666304. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: PIRMSSKOLAS IZGLĪTĪBAS MŪZIKAS SKOLOTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2024-12-02 Kontaktpersona: abelite@valmiera.edu.lv 64222645

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Ezītis” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā sētnieku/-ci (0,85 darba slodze) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Rubenes iela 38, Valmiera, Valmieras novads. Ja Jums ir vēlme: • veikt stāvlaukuma ietves, Iestādes teritorijas uzkopšanas darbus atkarībā no gadalaika - slaucīšana, puķu stādīšana, dobju laistīšana, ravēšana, zāles pļaušana, krūmu griešana, lapu grābšana, vākšana, sniega tīrīšana u.tml.; un ja Jums ir: • pamatizglītība; • prasmes un spēja strādāt ar zāles pļaušanas tehniku- trimmeri, zāles pļāvēju; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • fiziska izturība; • kompetences: pozitīva, atbildīga attieksme pret darbu; prasmes noteikt prioritātes un plānot ikdienas darbu atbilstoši savai kompetencei, uzticētos darba pienākumus veikt kvalitatīvi; spēja strādāt ātri un rūpīgi; mēs piedāvājam: • atalgojumu 595 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas, atbilstoši 0.85 slodzei; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • darbam nepieciešamo inventāru. Profesionālās darbības aprakstu (CV) gaidīsim līdz 2024.gada 6.decembrim, personīgi (adrese: Rubenes iela 38, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā ezitis@valmiera.edu.lv. Tālrunis informācijai: 29446642. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SĒTNIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rubenes iela 38, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2024-12-06 Kontaktpersona: ezitis@valmiera.edu.lv 29446642.

Galerija

Skatīt visu

FOTO: Atjaunotā Vanšu tilta atklāšana Valmierā

FOTO: Top Valmieras Industriālais parks

“Olimpiskais gars” Valmierā pulcē teju 250 jauno peldētāju

Halovīna slidojums Valmieras Olimpiskajā centrā

FOTO: Simjūda gadatirgus 2024

FOTO: Valmieras Olimpiskā centra kauss hokejā 2024

Cirka izrādē “Red Pants” Kurtuvē

FOTO: Valmierai 741 – pilsētas svētku tirdziņš

FOTO: Valmierai 741 – aktivitātes bērniem un brīvdabas kino

FOTO: Valmieras 741. dzimšanas dienas gājiens

© 2016 Valmieraszinas.lv

Lasi portālā

Ziņas

Par portālu

Noteikumi