Valmieras Ziņas

Kā cīnīties ar rētām un strijām?

Lasīšanas laiks: 3 min

Grūtniecības laikā, mainoties sievietes ķermeņa līnijām, pārāk īsā laikā, āda var tikt izstiepta, un pie samazinātas ādas elastības, rodas tās pārstiepums. Šīs izmaiņas var veicināt iespējamu striju rašanos, taču ne vienmēr. Straujāks apjoma un svara pieaugums bieži novērojam sākot ar trešo grūtniecības mēnesi. Ādas plīsumi notiek nevis epidermas, bet vidējās ādas kārtas – dermas līmenī. Tikko izveidojusies strija ir zilgana vai sārta, palēnām kļūstot  brūnganākai, tad arvien blāvākai un aptuveni pēc gada veidojas par nedaudz iegrimušu rētu, ko veido atrofiski audi, kuros funkcijas tajos norit ļoti vāji.

BIO OIL EĻĻA pret strijām un rētām ir ādas kopšanas līdzeklis, kura sastāvs palīdz mazināt rētas un strijas, kā arī ādas toņa nevienmērību. Iedarbīgs līdzeklis novecojošas vai sausas ādas kopšanā.

Bio-Oil ir iedarbīgs ādas kopšanas līdzeklis, kura sastāvs palīdzēs uzlabot rētu, striju un nevienmērīgas ādas krāsas izskatu. Bio-Oil formula ar inovatīvo sastāvdaļu PurCellin Oil ir ļoti iedarbīga. Līdzekļa lietošana palīdz uzlabot gan jaunu, gan vecu rētu izskatu un palīdz mazināt striju rašanās iespējamību grūtniecības, straujas pusaudžu augšanas un ātras ķermeņa masas palielināšanās laikā. Bio-Oil palīdzēs stabilizēt hormonu līmeņa svārstību, ādu balinošu līdzekļu lietošanas vai pārāk intensīvas saules staru iedarbības izraisītus pigmentācijas plankumus un ādas defektu izskatu. Tās sastāvā ir apvienoti uz eļļas bāzes suspendēti augu ekstrakti un vitamīni. Eļļa, bez skābekļa klātbūtnes, ļauj augu ekstraktiem un vitamīniem, saglabāt savas vislabākās īpašības. 

Gan strijas, gan celulīts sievietēm ir vienlīdz “sāpīgas” problēmas, jo var mainīties ķermeņa forma, kas ietekmē ikvienas sievietes pašapziņu. 

Strijas iedala četrās grupās: Pēc vecuma: agrīnās – līdz 6 mēnešiem, vecākās no 6 līdz 12 mēnešiem. Kā minēts raksta sākumā – pēc gada veidojas par nedaudz iegrimušu rētu, ko veido atrofiski audi un funkcijas tajos norit ļoti vāji. Atsevišķos gadījumos strijas jau no sākuma var veidoties kā smalka, balta svītriņa. 

Pēc lokalizācijas vietas un garuma (1–12 cm).

Pēc lokalizācijas vietas un striju platuma (0,2–0,4 cm).

Pēc striju formas (lineāra vai lokveida). 

Visbiežāk strijas veidojas uz gurniem, augšstilbiem, vēdera un krūtīm. Bet ir gadījumi, kad tās novērojamas arī uz apakšstilbiem un augšdelmiem. 

Strijas visbiežāk veidojas grūtniecības periodā – strauji mainoties ķermeņa aprisēm un, pieaugot ķermeņa masai, kad var veidoties saistaudu plīsumi. Jāatceras, ka striju veidošanās kritiskais laiks ir arī pirmie divi mēneši pēc dzemdībām. Pusaudžu vecumā, kad notiek strauja organisma augšana. Ļoti ātri augot garumā, saistaudu plīsumi var rasties uz muguras pie mugurkaula. Krasu ķermeņa masas svārstību ietekmē – tiek strauji zaudēts vai iegūts svars – vairāk nekā pieci kilogrami vienā mēnesī. Veselības problēmu gadījumā – striju veidošanās bērniem norāda uz hormonālo disbalansu, šajā gadījumā noteikti vajadzētu apmeklēt ārstu. Pieaugušajiem – ilgstoši lietojot steroīdos hormonu preperātus. Vīriešiem ar “alus vēderiņiem” un pārāk aktīva sporta piekritējiem — pirmajā gadījumā strijas veidojas uz vēdera, bet otrajā — plecu joslā vīriešiem, kuri aktīvi trenē ķermeni un izmanto dažādus uztura bagātinātājus muskuļu masas palielināšanai.

Ar strijām un rētām var cīnīties gan ar dažādu procedūru palīdzību, gan pareizu uzturu, uzņemot A, E un C vitamīnus, cinku, kā arī ikdienā dzerot  šķidrumu pietiekamā daudzumā, kas ādai piešķirs vajadzīgo mitrumu. Ieteicams arī apmeklēt pirtis un veicināt pašmasāžu, kā arī nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm. Iespējams izvēlēties arī piemērotāko līdzekli pret strijām. Bio-Oil palīdzēs atjaunot ekstremālu laikapstākļu, ķīmiskas vielas saturoša ūdens, biežas vannošanās un sausinošās centrālapkures vai gaisa kondicionētāju ietekmē zaudētos ādas dabisko taukvielu krājumus.

Iegādājies Bio-Oil produktus interneta aptiekā – https://www.apotheka.lv

Aktuālais jautājums

Cik šogad plāno tērēt Ziemassvētku dāvanām?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā AICINAM DARBĀ APRŪPĒTĀJUS filiālē "Rūja" (uz noteikt laiku, pilnu slodzi) Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; algu (bruto) EUR 715 – EUR 768; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 716; Summēto darba laiku (saskaņā ar darba grafiku); 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašu risku; Profesionālus kolēģus, izaugsmes un apmācības iespējas; Sociālās garantijas; papildus atvaļinājuma dienas par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un ikgadējo novērtējumu (no 4 līdz 10 darba dienām gadā); Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Veikt klientu aprūpi atbilstoši klientu funkcionālajam stāvoklim; Atbildēt par klientu drošību un sekot, lai klienti ievērotu iekšējās kārtības noteikumus; Nodrošināt tīrību un kārtību klientu dzīvojamās telpās, koplietošanas telpās, veicot mitro uzkopšanu ne retāk kā vienu reizi dienā; Labas komunikācijas un sadarbības prasmes. Prasības pretendentam: Pamatizglītība vai vidējā izglītība. Vēlama praktiskā darba pieredze šajā vai līdzīgā amatā. Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-01 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz e-pastu vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Pamatizglītība

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* VALSTS SOCIĀLĀS APRŪPES CENTRS "ZEMGALE" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. AICINĀM DARBĀ SANTEHNIĶI filiālē "RŪJA" uz nenoteiktu laiku! Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; alga (bruto) 800 EUR– 1100 EUR; pārbudes laikā atalgojums līidz 825 EUR; labus darba apstākļus; draudzīgus, atsaucīgus un profesionālus kolēģus; veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Veikt apkures cauruļvadu un armatūras montāžu, apkopi un remontu; Veikt ūdensapgādes sistēmas montāžu, remontu un apkopi; Veikt kanalizācijas sistēmas montāžu, apkopi un remontu. Veikt ventilācijas sistēmu montāžu, apkopi un remonta darbus; Veikt attīrīšanas iekārtu uzraudzību, apkopi, nodrošināt pareizu ekspluatāciju; Veikt ūdensapgādes iekārtu uzraudzību, apkopi un nodrošināt pareizu ekspluatāciju; Veikt apkures iekārtu un mezglu uzraudzību, apkopi un ievērot iekārtu, sistēmas pareizu ekspluatāciju, darbību; Prasības pretendentam: vēlama vidējā vai vidējā profesionālā izglītība, kursi attiecīgajā specialitātē; vēlama darba pieredze profesijā ne mazāk, kā viens gads; labas latviešu valodas zināšanas; atbilstoša kvalifikācija.  Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar atzīmi "Santehniķis" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa). Profesija: SANTEHNIĶIS Algas izmaksas veids: Akordalga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-01 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz e-pastu vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Profesionālā vidējā izglītība

Transportlīdzekļu vadītāju eksaminācijas inspektors (Valmiera) Darba pienākumi transportlīdzekļu vadītāju braukšanas un teorētisko eksāmenu pieņemšana vadītāja apliecību izsniegšana, pārbaude un informācijas ievade datu bāzē Zināšanas un prasmes tiesības vadīt vismaz B kategorijas transportlīdzekļus (transportlīdzekļa vadītāja stāžs ne mazāk kā 3 gadi) ļoti labas auto vadīšanas praktiskās iemaņas nevainojama reputācija, piedaloties ceļu satiksmē labas tehniskās zināšanas par transportlīdzekļiem, izpratne par drošu un videi draudzīgu braukšanu spēja efektīvi strādāt ar dažādiem klientiem, kontrolēt savas emocijas un patstāvīgi pieņemt lēmumus 1.līmeņa augstākā izglītība latviešu valodas zināšanas augstākajā pakāpē, vēlamas angļu valodas zināšanas labas datorzināšanas vēlami dokumenti, kas apliecina transportlīdzekļu vadīšanas pieredzi vai prasmi (drošas braukšanas sertifikāts, profesionālā kategorija u.tml.) tiesības vadīt citu kategoriju (A;BE;CE;DE) transporta līdzekļus tiks uzskatīta par priekšrocību Mēs piedāvājam daudzpusīgu apmācību un interesantu darbu ar profesionālās pilnveides iespējām sākotnēju un regulāru apmācību atalgojumu no 8,20 (mācekļa periodā pārbaudes laikā) līdz 9,60 eiro stundā (1400-1650 eur bruto mēnesī) pirms nodokļu nomaksas (ar izaugsmes iespēju) veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika iespēju nopelnīt atalgojuma mainīgo daļu Pretendentam jābūt vismaz 23 gadus vecam un jāatbilst Ministru kabineta noteikumiem nr.326 "Noteikumi par prasībām transportlīdzekļu vadītāju eksaminācijas inspektoriem". Pieteikties: https://csdd.staffinhr.com/apply/transportlidzeklu-vaditaju-eksaminacijas-inspektors-valmiera   Profesija: TRANSPORTLĪDZEKĻU VADĪTĀJU EKSAMINĀCIJAS INSPEKTORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Eduarda Lācera iela 3, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Transports / Loģistika Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-12-04 Kontaktpersona: Laura Eglīte Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Mūsu partneri